SYK@美と食の研究家

【海外情報】ダイエットサプリメントの効果や知っておくべき5つのこと

ダイエット経験がある人なら、ダイエットサプリが気になったことや、実際に飲んだことがある人も多いはず。 本当に効果があるのか?飲むときの注意点ってあるの? こんな疑…

【海外情報】蒸しタオルで美肌を手に入れる5つの方法

健康ランドにいったり温泉に入った後って肌がもっちりしてますよね。 普段、かさついていたり毛穴の黒ずみが気になる肌でも入浴後ってすべすべになっている気がしませんか…

【海外情報】健康になる7つの食事習慣

生活習慣病は、言葉通り生活習慣、食生活に大きく関わってきます。 でも、健康にいい食事をとることは大切と分かっていても、いざ実践しようとすると何から始めればいいの…

【海外情報】二重まぶたのアイテープを選ぶ時に注意すべき5つのポイント

ぱっちり二重になるために欠かせない、二重まぶた化粧品! 最近は様々な種類があって、選び方や使い方が分からないという人も多いのでは? 今は美容の時代です。小さな顔…

【海外情報】細胞が若返る8つの食べ物

いつまでも若々しくいたいですよね。 若さを保つためには細胞にもイイ栄養を摂取することが大事なんです。 細胞にイイ栄養って聞くと難しそうに思いますが、実は毎日の食…

【海外情報】始めやすくて続きやすい!!10の痩身(ダイエット)方法

ダイエットはしたいけど、ジムに行く時間もないし食事制限もしないといけないし、いざ行動に移しても長続きしませんよね、、 短期間で痩せようとしたり、ハードな運動やき…