「もやもや」と共にいる【ファウンデーション（自己基盤）の話】
ファウンデーションを通じて、自分と向き合っていくと、よく出てくる言葉の表現として、
「もやもやする」
がある。
人は、基本、
「もやもや」
すると、その
「もやもや」
を解決したくなる。
〜〜〜
私は、2016年から、コーチングプラットフォームで、ファウンデーションをベースにしたコーチングを学んでいるのだけど、
最近思うのは、この、
「もやもや」
は、
「もやもや」
したままで居ることも大事だということ。
「もやもや」
の原因が、割と表層部であれば、すぐに解決するしても良いのだけど、
実は、一見、表層部に見えても、子ども時代や、家族との関係、過去のトラウマ的な出来事などなど、深層に問題があることも多い。
〜〜〜
それらがあるので、
「もやもや」
したくないから、ぱっぱっと、解消してしまい続けると、
根本的な解決にならずに、同じことで悩んだりする。
なので、
「もやもやと共にいる」
すぐに解決しようとしたりしないで、どっぷりそこに浸かってみる、このことが大事なんだよね。
〜〜〜
、、、言語化してスッキリ☆☆
ファウンデーション、深いんだよね。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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