＜HSP思考メモ＞プチ「デジタルデトックス」をやってみて、いろいろ気づいた話。
この投稿は、匿名希望のご提供者さまからの応援メッセージ付きお届けしています。
『HSP気質をもつ方々が、肩の力を抜いて、心の底からの笑顔で、後悔のない人生を生きていけるよう願っています。』
応援メッセージ・応援広告のご提供ありがとうございます😆
こんにちは。
とても繊細な気質をもった、HSP（Highly Sensitive Person）の方向けのポップな発信を目指して…
ツイッター、note、スタエフ、インスタで情報をお届けをしながら、HSPオンラインコミュニティ「ひみつ基地」を運営して活動しています。
オフィス秋晴れ代表、ばっしーです。
今日は、HSPオンラインコミュニティ「ひみつ基地」内の過去投稿からセレクトして、ひとつお届けいたします😉
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さて今日は…
「離れるから、わかることがある」
というテーマで。
ちょっと、個人的なご報告を☺️
先日、プチ「デジタルデトックス」をやってみました。
ぼくは仕事柄、四六時中パソコンかスマホに張り付いているんですが、それを半日ほど、最低限の利用だけにしてみたんですね。
基本、触れない。
すると、どうなったか？
「うぉ～スマホ触りたい～！」と禁断症状的なものが出るかな？とか予想していたんですが…
別にありませんでした😂
で、何しようかな～って考えて…
ぶらりドライブしてみたり…
ふらり本屋に立ち寄ってみたり…
あらためて、オフラインの世界を眺めながら過ごして。
そして、ふと思いました。
ぼくは、何をしてるのが好きなんだろう。
この一年ぐらいは
「仕事を通じて、誰かに喜んでもらうこと」
をずっとやっていて、もうこれが大好きなんですが…
仕事以外だと、何が好きなのかな～って。
そして、気づきました。
ぼくは、「何かの問題を解決できるように考える」ことが好き。
いつも、問題を解いていたい。
いつも、そのための知識を仕入れていたい。
いつも、それらをこねくり回して考え事をしていたい。
そして、答えを出してスッキリしたい。
かといって、「頭の中だけ」では考えは進まないもの。
常に書き出して、言葉にするから、考えは次に進んでいく。
だから、そのツールとしてパソコン・スマホを使っている。
そんな感じで、デジタルデバイスを使っていました🤓
常に使っているときはわかっていませんでしたが…
一度離れてみて、その意味が明確にわかりました。
（まるで、「別れた後に恋人の大事さに気づいた」みたいな話ですね😂）
結論、プチ「デジタルデトックス」してよかったです。
みなさんも、プチ「〇〇デトックス」をやってみて、大切ななにかを見つめ直してみるのはいかがでしょうか。
いろんな気づきが、そこにあるかもしれませんね😌
では今日もぼちぼちやってまいります🏃♂️💨
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…こんな感じで、HSPオンラインコミュニティ「ひみつ基地」では、専用クローズドチャットスペースで情報交換をしています。ご興味ある方はぜひ。
では、また😊
（ばっしー／HSPコミュニティオーナー）
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