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週刊ヤンセラ

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2023年3月の記事一覧

腹筋、背筋、どっちから鍛える?

腹筋、背筋、どっちから鍛える?

どうも
3月はドラマーを施術する機会が多かった
やまねです。

微妙な違いかもしれませんが、
こういう細かな癖の積み重ねが
パフォーマンスに影響すると考えられます。

施術を受けてくださったumbrellaのドラマー
将さんは"楽に叩ける"と喜んでくださいました!

もっと自分の知名度を上げて
沢山の人に貢献していきたいです…!

さて今日は腹筋と背筋のお話です。

以前は発達学の観点から
トレー

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広背筋と上腕

広背筋と上腕

どうも、
3月は沢山のライブサポートと
アーティスト依頼が多くて嬉しいやまねです。

lynch.明徳さんのおかげで
zeppでのサポートが実現しました。
本当にありがとうございました!

さて、
先週は広背筋と大胸筋の関係について
お話ししました!

今回は広背筋が上肢に与える影響を
筋膜の流れも参考にしながら
深掘っていきましょう!

後半にお伝えしますが
広背筋の硬さは上腕や前腕の痛みなどに

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広背筋と大胸筋の関係性

広背筋と大胸筋の関係性

どうも、
3月のライブサポートにそなえてます
やまねです。

その中でもライブ見させていただいたり
ライブ後のケアもいただけていたりして
ありがたいかぎりです。

もっと沢山の方から依頼をいただけるように
日々勉強ですね。

さて、
今回はミュージシャンに対してだけでなく
日々の臨床をしていて
僕が重要視している事をお伝えしようと
思います!

広背筋と大胸筋。
これらはパフォーマンスにかなり大き

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