noteを始めたから、わかったことがある

最近、文章を書くことをちゃんと継続できている自分がいる。

noteは、今日のこの記事で連続更新310日目。つい最近始めた（と自分では思っていた）モーニングページは、今日で連続42日目だった。

noteでもモーニングページでも、共通しているのは、自分の心の声を外に出すということ。

noteは、こうして自分が思ったこと感じたことを日記のように綴って発信するために。
モーニングページには、noteにすら書かないような、自分だけにしまっておきたい奥底の気持ちを吐き出すために。

このアウトプットは他の誰の為でもない、自分のためにやっていて。
わたしはこうして定期的に自分の声を自分の外に出さないと、きっと抱え込んでだめになってしまうから。

わたしは、自分の心のSOSを気づかないふりして、無理して無茶して、身体を壊した過去がある。「大丈夫」って暗示をかけて、というか、「大丈夫じゃ無い」なんて思いたくなくて。わたしは強いんだって悪い意味でアファメーションをかけまくって、結果良くない方向に陥ってしまった。

だから、今のわたしがやっていることは、うまく自分のバランスを整えるため。自分でちゃんと自分をコントロールできるようにするため。
毎日更新できてすごいって言われるんだけど、自分の思っていることを自分の外に出すという行為は、わたしにとっては必要なこと。
だから、こうして継続できているんだなってことに最近気づいたというか。
ようやくこういう気持ちを言語化できるようになったというか。

もともと毎日更新は、自分のバランスを整えるために、って感じで始めたわけでは全然なかったけれど。やっていく中でこんな効果もあるんだなあって気づいただけの話だったりはする。

やってみて、継続してみて、初めてわかったこと。

これが何も始めていなかったら、きっとわたしは今でも色んなことにもやもやして、先に進めないような人間だったのかもしれない。

なんでも、向いてるとか向いてないとか、自分に合っているとかそうじゃないとか、そんなものは始めてみないとわからない。続けてみないとわからない。

「わからないから始められない」じゃ、きっとこれから先も何も進まないままな気がするから。

＊＊＊

「現状維持は後退と同じ」って、結構きつめの言葉だなって思っていたりする。きっとすごくがんばって現状維持をしている人だって世の中にはたくさんいると思う。わたしだって、辛かった頃は現状維持だけで精一杯だったもん。

だから、すべての現状維持が後退だなんて思わなくて良いと思う。
現状維持が立派な前進なときだってあるはずだから。

何かをやらなくちゃとか、何かを始めなくちゃとか、継続しなくちゃとか、そんなことを考えて、自分で自分をがんじがらめにしてしまったら、すごく生きづらくなってしまいそうな気がしていて。

もっと楽に生きればいいし、もっと楽しく生きればいいと思うし。

だから、まずは何か楽しいと思うこととか、ちょっと興味あることとか、そういう自分の心が向く方向に素直に寄っていくのっていいことだと思う。

わたしはそれがたまたま「note」だったり「モーニングページ」だったり「毎日更新」だったりしたわけであって。

「やってみなきゃわからない」「始めてみなきゃわからない」って思うし、わたし自身もやってみて始めて楽しさとかに気づけたから。

でも、その挑戦するということが「やらなきゃいけない」のマスト感にさいなまれてのスタートなら、わたしはやらない方がいいんじゃないかとすら思う。「興味があるからちょっと手を伸ばして始めてみたら、なんだかハマっちゃって気がつけばこんなところまで来てました～！」みたいな感じが一番理想な気がする。
「まいにち更新してたら気がつけば今日で310日目でした～！」ってのが他でもない今のわたしだし。

そう。だからね。あの。まとめたい。言いたいことまとめるね。

「新しいことに挑戦すること」って大切だと思う。「始めてみること」って大切だと思う。だって何でも、やってみないとわからないから。

ただ、その「挑戦すること」の対象が、苦になってしまうようなものじゃなくて、自分の興味のある心惹かれるものであるかどうかが、今後続けられるかどうかのポイントなんじゃないかな。

言語化するのって難しいなって日々noteを書きながら思っている。だからこそ、これからもちゃんと書き続けて、日々アウトプットしていくことで色々レベルアップできたらいいな。

今日もおつかれさまでした。

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