防衛機制『未熟』or『成熟』

#握力 　左右100回　24日目

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『七つ下がりの雨。養花雨』

#illustration #イラスト #色彩練習
#デザイン
　
色調練習　風景練習

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↑…こういう絵って　どうやって
描いてるの　って　おもうかもしれませんが
自分でも　わかりません
私が　私に　ききたいくらいです　(^^;;

なんなんだー私は

何も考えてません
感覚で描いてるので
再現性がない
なんかこうなっちゃうんです

だから　私が　私の絵を見たいんですよね

どんな絵を描くのか　しらないから私が

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主人　(YouTubeしば犬を参考に)

アレンジ創作品。　

ザッザッザッ

ゾロメカ猫ちゃん

🐱🐱🐱量産型　猫ちゃん🐈🐈🐈

主人の職場の　猫ちゃん

ご本人登場

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フレンチトーストを
フライパンで焼くではなく、
オーブンで焼いて作った。
どちらも良さがありました

🍳⊂(//▽//)⊃🍞🥚

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こころをまもる

◎防衛機制には
『未熟なもの』と
『成熟したもの』がある

抑圧、否認、逃避、合理化、投影、同一視、
退行、反動形成、代償、昇華、補償

分類だいじ。うやむやにしない。

「言ってること矛盾してる」とか
「自分を守ってる」とか
ひとくちに言っても、
色々ある。

認めがたいこと、
受け入れにくいこと、を
「認めた上で」選んで耐える、時期を待つ、
ならいいし、

是々非々で、
自身も
忸怩たる思いで
自戒を籠めて

負け惜しみ
強がり
正当化
誤魔化し
ではなくて

(すり替えずに　見詰めて　向き合って)

昇華や補償で　
抱えて行けたら
すばらしい。

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◎スケープゴートになりやすかった私

私ほどバカにされる人もめずらしい

昔　勤め先のお店の　万引き被害を
私だけの不注意に責任転嫁されたり、

グループから居ないことになったり、

手の平返して大切にされなかったり。

サンドバッグのオモチャになったり。

どこに行っても
違和感や異常さを感じて
場を立ち去るけど、

非行に走ることがなかった私すごいな

(だから傷で歪んだ面もありましたが…(-｡-;)

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◎「まず感情面から解決するのは難しい」

多くの人は、反射的に
スッキリしたいから
感情をなんとかしようとするのが
みられるらしい

けど、まずは
構造とか、理論立てて
原因などを整理して
知識をつけた方が
あとあと感情面も解決するらしい

　

というか
先に
感情面を解決したがるから
こじれて　ややこしく問題になり
悪化して解消しないみたい。

それはそう。
いやなことは、
誤解が多いからだ。
知れば何も無く済むこともある。

長い目で見て
時間がかかるし、必要だ。

…

(↑身に覚えアリ(^^;;)

沁み渡る
しんどみ(^_^;)わかりみ

_(:3 」∠)_ _(┐「ε:)_   混線してたなあ…

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◎逆転移は　危険な感情　(陰性逆転移)

そうですよね
かつて頑張ってた自分を
報いてやりたくもなりますが
それは　それだし

以前からみて
かなり　なくなりました

今少しずつだけども私自身
(ひそかにかげながら迷惑かけて
支えてくれた人たちへの心が)
それに応えれるように
なってきたからだろうか… (._.)

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◎自己理解と他者理解が　なぜ必要性あるのか

「自分は困ってなくても」
周りは迷惑だったり、→自己理解必要

「自分の家庭や育ちは悩みがなくても」
周りの困ってる人たちの
助けになる場合もあるからですね
→他者理解必要

社会なので、
群れなので、
一人じゃないので、
皆、居場所があるので。

しると、よくなる。すすむ。

周りをみて　学ぶこともある

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