![マガジンのカバー画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/13439611/43a51b634149e0be10195d5f784b656c.jpg?width=800)
- 運営しているクリエイター
#これからの季節熱中症に注意
ミネラルたっぷり♪簡単手作りポカリスエット
連日暑い日が続いておりますが、みなさま体調はいかがでしょうか?
外に出ると、動かなくてもジワ~~ッと汗が吹き出してきます。
汗をかくと、体内の水分だけではなく、ミネラルも失われてしまいます。
私たちの身体で様々な働きをしてくれているミネラルは、体内では合成できないので、水分と一緒に意識して補給していきたいものです!(^^)!
【ミネラル豊富な天日塩】さてさて!そこで、今年はミネラル補給のた
連日暑い日が続いておりますが、みなさま体調はいかがでしょうか?
外に出ると、動かなくてもジワ~~ッと汗が吹き出してきます。
汗をかくと、体内の水分だけではなく、ミネラルも失われてしまいます。
私たちの身体で様々な働きをしてくれているミネラルは、体内では合成できないので、水分と一緒に意識して補給していきたいものです!(^^)!
【ミネラル豊富な天日塩】さてさて!そこで、今年はミネラル補給のた