自己肯定感が低い”働くお母さん”があたたかい”家族の団らん”を手に入れた話

『綺麗メシ研究家』として活動をしております
古川 綾子 と申します。

今日は、
今まで多くは語ってこなかった
私のことをお話させてください。

”米と酒と雪といえば” の 新潟生まれ新潟育ち。
小4の息子、年中の娘の 2児の母です。

今でこそ【食】を愉しんで
発信をしていますが、

過去の私は
料理も嫌いで、食のことも敵だ
と思っていました。

１．神経質ママの作り方

最初のきっかけは ”出産後”。

ママ友に
「ごはんつきでいろいろ学べる講座があるよ」
と誘われて行ったその先で、

「私たちは
1年間で添加物を４キロも食べている」

という 当時の私にとっては
衝撃的な話を聞きました。

そこから
食品添加物、農薬、環境ホルモンなどなど
身の回りに溢れる「危険な現状」を知ります。

赤ちゃんを抱える母親にとって、
それはある意味 ”洗脳” みたいなもの。

「子どもを危険から守らなくては」

すっかり頭でっかちな
【神経質ママ】ができあがりました。

２．ワーママの苦悩

ワーママだった私は、
料理が一番 ”苦痛” でした。

毎日、会社と保育園の往復。

仕事が終わってやっと帰ったと思ったら、
すぐにごはんを用意して、
子どもになんとかごはんを食べさせて、
次はお風呂、そして寝かしつけ。

・・・なんて、毎日が ”戦争”。

でも、どんなに時間がなくても、
料理だけは ”シナクテハナラナイ”

なので、
できるだけ時短、簡単、
手間のかからない料理
というのが選択基準でした。

料理が ”楽しい” なんて
思う余裕は一切なかった。

どんなに頑張って作っても、
食べたら 一瞬。

それを毎日作るなんて
私にとっては ”苦痛” でしかなかったんです。

そこに加え
マーガリンはだめ、パンもだめ、
ハムやウインナー、
冷凍食品もスーパーの総菜も

『ダメなもの』

私の世界にはどんどん
『ダメなもの』が増えていきました。

スーパーに行けば
商品の裏面の表示を眺め、
ため息ついて棚に戻す。

そんな場面が増えました。

「安心して食べられるものが 全然ないじゃない・・・。」

食べ物には罪はないのに、
【食】とそれを生み出す【社会】を

まるで敵のように
感じてしまっていました。

---

この食べ物が体に悪いのはわかる。

けれど、時間の余裕もない私に
おやつに至るまで”全て手作り”なんて
できやしない・・・。

---

理想と現実の間で思い悩みました。

そして、

子どもに毒を食べさせているなんて
私は『ダメな母親』だ…。

いつからか
自分を責めるようになっていました。

３．人生の転機

当時、私が働いていたのはサービス業。

少し特殊な職場環境で、
精神的にも、時間的にもきつい。

毎日のストレスがとにかくすごかった。

でも『正社員』だから ”ヤメラレナイ”

家庭でも苦しくて、
会社でも苦しくて、
でも
何もできない自分に嫌気がさす。

もともとの自己肯定感の低さも手伝って

『私はダメな人間だ』

ずっと自分を責め続ける日々でした。

ストレスのせいで
頻繁に声が出ないほどの風邪をひく、
じんましんや胃痛に悩まされる生活が続きます。

（このままだといつか本当に病気になってしまうんじゃない？）

（私の人生これで終わりなのかな？）

（こんなことをするために生まれてきたのかな？）

唯一、自分一人になれる、
通勤中の "車の中” で
ひたすら自分に問い続けました。

そして
2人目の『育児時短』勤務終了の
リミットが迫るころ。

ちょうどもうすぐ
『令和』に変わろうという
”時代の変わり目” でした。

これから新時代を迎える ”日本”と、
”自分” の姿を重ね合わせ、
ついに決意しました。

「自分の道を探したい」

そして、
16年間勤めた会社を辞めました。

４．新たな道との出会い

そこからしばらく
自分が本当にやりたい「道」を
探す日々が始まりました。

そこで出会ったのが【四柱推命】です。
この出会いが
私の人生を変えます。

占いはこれまでも
何個も受けてきたのですが、

【四柱推命】の鑑定で
大きな衝撃を受けたのが

生年月日から『生まれ持った五行バランス』
いわば『体質がわかる』
というものでした。

大きな病気こそしていませんでしたが、
”未病” と呼ばれるような
様々な不調はいくつも抱えていました。

貧血に、胃下垂に、胃腸虚弱に、
生理痛に、月経過多に、
冷え性に、低血圧に・・・。

まあ、地味にたくさんあった。

でも
その原因が ”ミエテシマッタ”

（ここのバランスが悪かったから、
症状が出ていたんだ・・・。）

今まで知らなかった
私の ”身体の秘密” が
そこには紐解かれていたのです。

私にとっては ”世紀の大発見”
今までにない高揚感がありました。

『五行』という視点を使って
自分の弱いところがわかれば、

あとはそこに
アプローチすればいいだけ。

”ゲームの攻略本” を手に入れた感じです。

今までただ不調があっても、
放っておくしかできなかった。

自分では
何も ”できなかったこと” に、
これからは
”自力” でアプローチできる。

これは私に
大きな『希望』をくれました。

私は「無力じゃない」んだって。

５．武器を手に入れる

そして、
この出会いが食の力に
気付かせてくれる ”きっかけ” でもありました。

過去に学んでそれっきりだった【薬膳】

『五行』を知ることでやっと、
その本来秘めていた力に気づきます。

薬膳では
「すべての食材には効果効能がある」
と考えられています。

例えば、小麦粉。

世間では”悪いもの”の
やり玉にあげられていますが、

体内の臓器の機能を高めて、
心と体の疲れに良いとされています。

薬膳では
小麦粉は「悪者じゃない」んです。

薬膳の考え方では、

何を食べても体のためになる。

【食材】を【敵】にしていた私にとって
まるでこれまでの罪を赦す
”免罪符” をもらったような
そんな気持ちでした。

私にとって
『何かを食べてはダメ』
というのは ”単なるストレス” でしかなくて、

結局 ”ストイック” にもなれず、
できない理想ばかりを
追い求めていたから苦しかったんだ。

自分で自分を苦しめていた・・・。

『五行』の力が、
【薬膳】と結びつくことで、
点と点がつながり線になって、

そして目の前に
新たな世界が広がった。

【食事は私に生命力をくれる】

そこに気づいてから、
世界が変わっていきました。

６．手に入れたもの

料理への意識も変わりました。

そのきっかけは「畑」

我が家では義母が「畑」をしていて
野菜を分けてもらっています。

会社員として働いていた頃は、

義母から届く野菜は
泥もついているし、

洗っても洗ってもナメクジ。
そしてまたナメクジ。

なんてことが頻繁で
とにかくめんどくさいし、

なんだか気持ち悪いとさえ
思っていました。

でも、仕事を辞めてからは
畑にもいくようになって、
野菜の ”命” を目の当たりにしました。

当たり前ですけど
野菜って ”生きている” んです。

これまでもずっと
同じ野菜を食べていたはずなのに、
その有難さ、価値、エネルギーの高さに
全く気づいていなかった。

会社員時代は心を失っていて、
大切なものが全く見えていなかったんですね。

日常だと思っていたものに
どれだけ幸せなものが沢山あったのか。

そして、いつの間にか
『自分をダメ人間だ』と責めることが
少なくなっていきました。

あれだけ
自分に自信がなかった人間が、
何か新しいことにチャレンジしてみよう
と思えるようになった。

そこには、
料理の力が関わっています。

畑に行くようになって、
今まで見たことのなかった野菜たちとも
触れる機会が増えました。


黄色いゴーヤと向き合ったり
”ずいき”を初めて調理したり、
長芋をヒーコラ掘ったり、
沢山とれた唐辛子をみそにしたら
1日中手がヒリヒリ辛くなったり、

畑をきっかけに
初めてのことに沢山チャレンジしました。

たかが料理だろう。
と思われるかもしれませんが、

ちょっとした挑戦であっても、
それを ”毎日” 積み重ねることで
私は確実に変わりました。

新たなものへ挑戦する
”楽しさと意欲” を与えてくれたんです。

あれだけ嫌だった料理が
愉しくなり、

そして『ダメ人間』だった私に
”自信” をくれた。

【料理】は単なる作業でなく
【人生の一部】

そして
”新しい挑戦” を応援してくれる懐があった。

料理は私という人間を作る
大事な要素だということに気づきました。

そして、
私が変わったら
我が家の食卓も変わっていきました。

「ママ、これ美味しい！」
子供と夫の笑顔。

そして
家族団らんの ”温かい食卓” が
そこにはありました。

女性は【料理】で
家庭を支えている

「女性が変わると、家庭が変わる」
という事実を実感しました。

７．変化の先に

以前の私は
毎日しかめっ面、いつもイライラ。

でも、今は
何か楽しいことないかな？って
毎日ワクワクしています。

明らかに世界が明るく見えます。

失敗を恐れて挑戦ができなかった私が、
今では新しいことに挑戦できるようになった。

「ストアカでセミナーをする」ということも
私にとっては大きな挑戦の一つです。

人は【食】と【料理】で
こんなにも
変わることが出来る

私がその証明です。

だからこそ
毎日頑張っている多くの女性に
この東洋の叡智を使って欲しい。

そんな想いから、
【四柱推命】による体質鑑定と
誰でもできる【ずぼら薬膳】を組み合わせた

『からだ攻略ガイド』
というものを考案し、
皆様にお伝えする活動をしています。

『五行』、そして『東洋医学』、
薬膳の知識を生かした【食】が、
今では私の人生の ”大きな柱” となっています。

８．そして今

『五行』を知り
それを実際に使うための
【綺麗メシ】を研究中です。

東洋医学と薬膳の視点から
【食】の力を借りて
内面から少しずつ調えていくことで、

血が変わり、
細胞から生まれ変わり、

結果として
肌や皮膚などの表面にも
その状態が表れてくる。

そうやって
「美しさは作られていく」ものだったんです。

もちろん体の調子も良くなるし、
結果的に生きるエネルギーみたいなものが
自然と湧き出てくるようになる。

そんな女性が
美しくないわけがないと思いませんか？

肌も内臓も、
心も美しい女性になるには
【食】の力が必ず必要だ
と私は思うんです。

あなたは【食】を大切にしたいと思いますか？

あなたにとって【食】はどんな存在ですか？

これからも私にとっての食は
愉しくて、力をくれるから。

ダメ人間だった私でも変われたから・・・

そして、ここから
この野望につながっていきます▼

こんな私ですが、もしよろしければ
これからも
どうぞよろしくお願いいたします。

今日は、
長々と私の話にお付き合いくださり
本当にありがとうございます。

心から感謝いたします。

あなたのスキ&フォローが私の支えです！

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綺麗メシ研究家
古川 綾子