#自転車
朝珈琲時間。8月6日。【REWARD COFFEE】
今朝も早寝早起き続行中。
っていうか。昨夜は19時半頃にすでに眠くなって就寝。
ちょっと早過ぎやない…？
夕方からウォッカ祭りとなりまして。トマトが柔らかくなってしまったので。
ブラッディマリー的なもので盛り上がりまして。
勢いで生ニンニクも入れたら超絶美味となりまして。
しかしまぁ。よく寝てますね。ホント。
いいんです。時間がある時には身体最優先なので。
毎朝の運動が効いているのかもしれません
【墓参りライドをしてきましたよ・2023】およそ90キロくらい。
今年も行ってこれました墓参りライド。葛西〜取手間。
ここ数日は30度以上が当たり前に出ておりますが、私はむしろ暑いのが好きになってしまいまして。
5月くらいから必ず暑い日に身体を慣らすことをしておりまして。
当たり前ですが、いきなり猛暑対応は絶対に無理な訳でありますので、そういう対策をしていない方は絶対に真似しないでくださいね。
念の為、昨日、一昨日と日中都心部へ走りに行って体調チェック、問題なし
朝珈琲時間。2月6日。【REWARD COFFEE】
身体の裏側、というか首、背中、お尻、太ももまでがバッキバキ。
はい。
昨日やっと自転車乗れた訳でして。およそ30キロくらい。
暫く忙しくて（という名のサボり…）なかなか身体を動かすことができておりませんで。
いやあ。完全パーフェクトな運動不足状態でございました。
今日も走っておけば少しほぐれるかなと。
と。昨日は何気に小さな不幸シリーズでございまして。
銀座まで出かけるのに自転車に乗ったんです
