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ひとんちの、話

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日記のような、私的な、できれば極力下世話なことを書きたいマガジンです。
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#毎日note

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我入道の海岸をあるく

我入道の海岸をあるく

海のほうへ行くことにした。
コンビニでコーヒーと水を買う。
沼津港は人出が多いだろうということで、我入道という狩野川を隔てた港の南側へ行った。

我入道あたりに新しいカフェができた約7年前以来、ひさしぶりに来る。ここの海岸は初めてだった。

たこ揚げをしていたり、海に入って釣りをしていたり、ぽつりぽつりとひとがいる。

とんびのほうが多いような気もする。
小さな犬くらいなら拐ってしまえるんだと聞い

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2020ドラフト会議など

2020ドラフト会議など

2020/10/26（月）
朝、眠くてウォーキングできず。
ヨーグルト・ミューズリー。
「眠れないことはない！」くらい強気だったけれど、さすがに前日18時半にコーヒーを飲んだのがだめだった。
好きなものを好きなだけ、好きな時に、とはいかないんだなぁ。

手持ちの薬が少なくなってきたので、こちらに越してきて初めての頭痛のクリニックへ。
とても人気のクリニックで、結果的に２時間待つことになった。インタ

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にしんレシピを発見

にしんレシピを発見

2020/10/24（土）
昨日と同様、午前中を偏頭痛でつぶしてしまう。
ぶじ薬が効き、人間にもどれたのはお昼前。
快晴だったけれど外に出るのはあきらめ、家で伸びたやわらか消しゴムのようになって過ごす。

そういえば今日のさそり座のラッキースポットがお布団だったことを思い出し、堂々と、ごろごろする。

文芸ユニット「るるるるん」打ち合わせ。
なかなかわたしたちの道のりは簡単なものではない。
仲間の

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わが町のシャッターチャンス

わが町のシャッターチャンス

2020/10/22（木）
朝、着替えて顔を洗ってコンタクトを入れてラジオ体操までしたけれど、どうも体や頭がしゃっきりしないのでウォーキングには行かなかった。
朝ごはん、昨日の炊き込みごはん。
昼、ピザひと切れ。ピザって絶対美味しい。

午後、ウォーキング。
この町にはなにかといえば小さな公園のようなスペースがあり、なにかといえばベンチがある。信号のちかく、お花が植えられているちゃんとした広場にお

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かわいい女子アナのこと。中年のウォーキングのこと。

かわいい女子アナのこと。中年のウォーキングのこと。

2020/10/21（水）
朝、ゴボウ茶をすこし啜って、ラジオ体操、ウォーキング。
富士山が今日もくっきりと美しい。宝永山火口までしっかりと見える、快晴。

朝ごはん、焼きバナナ・ヨーグルト・ミューズリー。みかん。
テレビ番組のあさイチがセロトニン特集だったので、しっかり観る。日光、腹式呼吸、リズム運動、それからトリプトファンをとる食事が大切。トリプトファン以外は自然とできていそうだったけれど、問

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あなたの向こう側

2020/10/18（日）
朝、バナナを食べてからウォーキング。
いつもの鴨ポイントに今日は4羽もいる。
ととと、と歩いている姿も見れて得した気分。
富士山も雪化粧で、良い景色。

朝ごはん、雑炊。

朝の風景の美しさとわたしの体調は比例してくれない。といってもなにか深刻なものではなく、ただ低容量ホルモン剤の休薬期間で、いわゆる生理痛の苦しさに寝込んでいるだけだ。

昼、とろろと茶蕎麦。
美味しい

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#朝カル　岸政彦先生講座『積極的に受け身になるー生活史調査で聞くこと聞かないこと』

#朝カル　岸政彦先生講座『積極的に受け身になるー生活史調査で聞くこと聞かないこと』

楽しみにしていた講座の日。オンライン講座について自分のハードルが下がったという点では、このコロナYearにも良い点があったのかもしれない。
いそいそとコーヒーを淹れる準備をする。
豆をミルに入れたつもりが、すこし水のはいったマグカップに入れてしまった。何粒か床におとしたものを水道水ですすぐ。そのままミルに放り込んでしまったものだから、ミルのハンドルはむなしくも軽く、粉は濡れていた。
なんとかかんと

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眠りについて、日記とともに

眠りについて、日記とともに

2020/10/16（金）
朝、バナナを食べてウォーキングに出ようとするも、起きるのが遅くて７時台になってしまう。ここから１時間半は通勤の車が裏道をびゅんびゅん飛ばすので、危険だ。しばらく待機。朝ごはんは昨日の煮物。

わたしは眠れないことがほとんど無い。ごくたまに眠れないときは、体内時計がズレているんだろう、と思う。なんだったか、人間の体内時計は２４時間じゃないから、毎日すこしずつズレていってど

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なりっぱなし

なりっぱなし

2020/10/14（水）
朝、のど飴を口に入れてウォーキングへ。
鴨が一羽。小川というでもないコンクリートで岸を固められて、それでも底は砂利のようで藻もところどころ生えている、用水路以上小川未満のような水の流れる場所に、鴨がいるのを眺める。
水遊びをするかのように、水の流れにのって泳ぐ。
そのあとは水の流れをぼーっと眺めていた。
わたしではなく、鴨が。

帰宅。ヨーグルト・ミューズリー。
昨日ま

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まんぷく旅　“伊東”

まんぷく旅　“伊東”

2020/10/12（月）
バナナを食べてからウォーキング。
日差しがすでに強い。

朝ごはん、ヨーグルト・ミューズリー。
『ブルシット・ジョブ』を読むも、ハマれない。途中でやめちゃうかも。

お昼、とりあえずパンをかじる。
伊東へ向かう。
伊豆半島の東側、三島からは車で１時間だ。
以前に裾野に住んでいたときも、ここには時々来ていた。急な山道を下がると、山がひらけて海が広がる。それが懐かしい。

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グラスである

グラスである

2020/10/11（日）
昨日はあまりにも急に冷えてしまって、その前日の疲れもあって、またnoteに記事をupできなかった。
これからはそういう日が増えると思う。だから毎日更新にはこだわらないことにする。
書くことは自分を癒すようなものなのだけれど、noteじゃなくてノートブックを開いて自分のためだけに書けばいい。だけどきっとそうすると呪詛や行きすぎた自省のことばが積もってしまうのだ。11歳のと

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雨の散歩道

雨の散歩道

2020/10/08（木）
朝起きてバナナを食べた後にウォーキング。
すこしだけ貧血の気を感じる。もう肌寒いから、ごはんを食べてから歩いてもいいかもしれない。

昼、パンとコーヒー。

三島広小路の健診センターまで歩く。三島駅から伊豆箱根鉄道に乗ってもひと駅なので、行きは歩いてしまうことにする。
こう言っちゃ申し訳ないが、寂れた商店街が小雨模様にぴったりで、カメラが好きな友達のことが何人も思い浮か

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2020年の寒い日、初日

2020年の寒い日、初日

2020/10/07（水）
昨日の頭痛のせいで夜は眠りが浅かった。起きてすぐ、ウォーキング。肌寒い。
あまり張り切りすぎると貧血になるので、ほどほどのところでUターン。“鴨さんポイント”とわが家が呼ぶ、鴨が何羽もいる川の地点が複数ある。今日も鴨さんポイントで鴨に会えた。

朝ごはん、ヨーグルト・ミューズリー。
昼、甘いパン２つ。コーヒー。

すごくバカバカしいNetflixドラマ、『エミリー、パリ

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短い記録

2020/10/06（火）
朝、ヨーグルト・ミューズリー。
頭痛がじわじわと頭蓋骨をしめあげる。
痛すぎて昏睡できればいいのかもしれないけれど、いや昏睡は危ないだろうけれど、気を失うわけでもなくただじわじわと痛いのがつらい。

昼、おいしいサンドイッチ。
サーモンと薄切りのたまねぎがすこし、ナッツがすこし、クリームチーズがすこし。すこしずつ美味しいものが挟まっていて、良いサンドイッチだった。

す

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