まずは手元。次は足元。

そこから視点を広げていく。
徐々に、少しずつです。

いきなり広く遠くを見ると辛くなる。
なにより比べてしまう。

まずは手元と足元にあるモノに感謝してください。
そして、それがアナタだから得られたモノと理解してください。