#まずは一つ続けてみること
まずは１つ変えてみること 3日目
こんばんは。
朝5時起き生活、3日目
昨日までをまだ見てない方はぜひチェックいただけたら嬉しいです。
やっぱり5時には起きれなくて
5時半過ぎに起きました。
お白湯も作りにいく元気がなく
顔を洗い、うがいをして、トイレに行き、また手を洗う。
先にトイレ行けばよかったなーーなんて思いつつ。
プラクティスを始めました。
今日は今日とて
全く集中できなくて
昨日はできた、この”集中
まずは１つ変えてみること 2日目
こんにちは。
今日は２日目。
初回はこちら♡
2日目はこちら
理想は5時に起きて
顔を洗い
お白湯を作り
マットの上に座って飲んで、プラクティスする。
現実は
5時半過ぎに起きて
昨日タンブラーに入れてあったお白湯を飲み
ケータイを見そうになり、いやちょっと見たけど
無事マットの上に座り、プラクティスをしました。
まあ、許容範囲！笑
いいじゃんー。とりあえずいい感じの２