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まずは一つ変えてみること

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まずは1つ変えてみること 4日目

まずは1つ変えてみること 4日目

こんばんはー!

寒い❄️

東京は寒い朝でした。

そして4日目、、

むちゃくちゃ寝坊しました。正確には3度寝しました。

今日は週に一回の唯一のオフの日曜日。

でもちゃんと5時過ぎには起きました!

3度寝したのですが

全部違う夢を見てました。

異次元にタイムスリップする話。これは前もみてて、どうゆうわけか天井裏みたいなところから細い隙間を通り抜け、違う人の人生の中に移動するというなん

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まずは1つ変えてみること 3日目

まずは1つ変えてみること 3日目

こんばんは。

朝5時起き生活、3日目

昨日までをまだ見てない方はぜひチェックいただけたら嬉しいです。

やっぱり5時には起きれなくて

5時半過ぎに起きました。

お白湯も作りにいく元気がなく

顔を洗い、うがいをして、トイレに行き、また手を洗う。

先にトイレ行けばよかったなーーなんて思いつつ。

プラクティスを始めました。

今日は今日とて

全く集中できなくて

昨日はできた、この”集中

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まずは1つ変えてみること 2日目

まずは1つ変えてみること 2日目

こんにちは。

今日は2日目。

初回はこちら♡

2日目はこちら

理想は5時に起きて

顔を洗い

お白湯を作り

マットの上に座って飲んで、プラクティスする。

現実は

5時半過ぎに起きて

昨日タンブラーに入れてあったお白湯を飲み

ケータイを見そうになり、いやちょっと見たけど

無事マットの上に座り、プラクティスをしました。

まあ、許容範囲!笑

いいじゃんー。とりあえずいい感じの2

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まずは1つ変えてみること 1日目

まずは1つ変えてみること 1日目

こんばんは

始まりました

まずは一つ変えてみること、シリーズ、

その1日目。。

寝坊しました。笑

もう、ほんっとに自分!って思いました。

木曜はとっても朝早い日なので{ちなみに朝6時出}

絶対起きれるじしんもあり

目覚ましアラームをあんまりかけなかったこともあったり

謎の2時半くらいに目が覚めて、

やったー!まさかの二度寝できる♡

わたしには一度起きて、あっ!まだ寝れるーう♡

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まずは1つ変えてみること

まずは1つ変えてみること

なんだか最近ほんと疲れる。

コロナが流行り出してから

緊急事態宣言が出てから

ゆっくりする、働かずに何もしない。ことの素晴らしさを味わったからだと思う。

昔は寝ずにしゃかりきに働いてー、、お休みは遊んでー、ってのが

私の中ではプライオリティが高くて。

でも今は、

ゆっくり寝たり、美味しく時間かけてご飯を作ったり

働く時間を減らしてみたり。

収入はもちろん減ったけど

なんだろう

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