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トラウマやトラウマ治療について

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本
トラウマセラピスト（臨床心理士、公認心理師）が、トラウマとは？やトラウマ治療についてまとめています。
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のあ(浅井伸彦, 公認心理師・臨床心理士)
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ひとりでもできる！トラウマやストレスのセルフケア①

ひとりでもできる！トラウマやストレスのセルフケア①

しばらくシリーズで、「トラウマ」や「ストレス」に関するセルフケアについて可能な範囲でご紹介していこうと思います。一つ一つは短い記事になるかもしれませんが、少しずつ増やしていきますので、よろしければフォローやマガジン登録お願いします！(無料)

トラウマ（心的外傷）について「トラウマ」と「ストレス」は別個のものです。トラウマ（心的外傷）は正式には、トラウマティック・ストレス（traumatic st

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のあ(浅井伸彦, 公認心理師・臨床心理士)

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PTSDなどトラウマ治療のさまざま

PTSDなどトラウマ治療のさまざま

トラウマとは、ネガティブで圧倒的な出来事を体験することによって、その後にも継続して引き起こされるネガティブな反応のことです。トラウマ的な体験のことをトラウマ体験と呼んだり、その体験に関する記憶自体のことをトラウマ記憶と呼びます。
そのトラウマにも正式な診断名（診断とは医師しかできないものです）があり、PTSDや複雑性PTSD（C-PTSD）がありますが、ここでは特にPTSDについて短くですが紹介し

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