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Mental training
こんばんは。
前回の話にあった通り、メンタルトレーニングを
通して私の成長に繋がった考え方があります。
それは、
コンフォートゾーンを抜け出すこと。
1、コンフォートゾーンとは何か。
コンフォートゾーンとは
自分の居心地が良い空間のことです。心理学では、ストレスや不安が無く、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所を指します。
わかりやすくイメージすると、
「自分を甘やかす親のいる実家」で
2016 継続は力なり ④
私は大勢の前で
夢を宣言したあの日から目に映る景色が変わりました。
史上最高になるためには何が必要だ？
そんな疑問を解決するため、
獲物を狩る獣のように毎日夢の実現のために
答えを模索する毎日を送っていた。
それ以外のことは眼中になかった。
本気で自分と向き合い続け、
模索する中であることに気がつきました。
俺はまだまだ信念がない。
夢に対して本気じゃない。
この気持
夢の宣言 2015 ③
私は生涯かけて叶えていきたい夢を持ってから、
その夢を叶えるために覚悟を決めようと考えました。
覚悟を決めるためには退路を断つ必要がある。
絶対に夢を叶えなければならないような環境を自分で作ることができれば、私は努力を惜しむことなく前に進み続けることができるだろう。
そう考えた私は、大勢の前で私の夢を宣言することを決めました。
中学2年の秋、中学校の教育講演会で
元フットサル日本代表 森岡薫