ちょっと深呼吸。ヒトリゴト。思考の大掃除。

なんとなく
毎日投稿やりたくて
突っ走ってきましたが

ちょっと息切れしつつあります(苦笑;)

いや…ちょっと待って？

↓   コノ記事から一週間ちょっとですよ？　↓

大丈夫か？わたし(苦笑；)

５年日記を続けられたから
いけるかしら〜と思いきや

あらら？

とりあえず　
ちょっと深呼吸しよ。

深い呼吸って
意識しないと出来ないね

ついつい
浅い呼吸になってる。

痛めた
足を庇うからか
腰、膝、首、肩、背中
いろいろ不具合でてます；

ここの筋肉痛いのは…
庇ってる事のほかに…
胃腸も弱ってる？
それとも…？

持ち物の断捨離は
数年かけて進めましたが

迷走をしがちな？
脳内の思考グセ

考え方、思い込みは
染みついちゃってますね

もういらんのもあるよね…

いろいろ迷走するのも
脳内整理するときの
サインな気もする。

ま。

とりあえず

気負わずいこ。

うん。

そうやねぇ。

どうもわたしは
抱え込みたがりのようだねぇ
相変わらずだなぁ〜(苦笑；)

こんな自分もヨシヨシしよう。

こんなわたしの脳内劇場(笑)
もう暴走はしなくなった(苦笑；)けど
ときどき強制的にSTOPをかける。

そうすると、目の前のことに気づく。

そういえば、この記事は21回目の投稿になる。

むかし何かで21日間続いたら
習慣化すると見たことがある

そうだ…

気づきを記録したかったんだ。
日常の心の動きも記録したかったんだ。

そっか。

毎日投稿ということにフォーカスがいってしまって
わたしがもともと何をやりたかったかが
ちょっとブレてたんかぁ…

と…いうことで

投稿ペースをじぶんの心地よいタイミングに合わせよう。

うん。

そうしよう(^-^)

思考の大掃除。

2024はシンプルに(^-^)

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