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私の気づき

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しの（araigumasino）
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あいづちを大切に

あいづちを大切に

人と話をするとき、相槌を確認してますか？

人と話すときに突っ走らないことはすごく重要だと思ってる。友達と話をしていても、必死に突っ走った時は空回り感覚が半端ない。痛いっていうことも辛いっていう事も突っ走って自分の感情を吐き出していないだろうか。

線維筋痛症と過ごしていると、辛いし凹みやすい。そのまま吐き出してしまう事も今まで沢山あったけれどいつも届いていないな、と思ってた。たまたま、学ぶ機会が

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離れる努力

離れる努力

今週末、私は少しだけ旅をする。人に会うために動くこと、今歩かなければこの後歩けなくなるんじゃないか、という不安と気分転換に好きなアーティストのコンサートに行く。（分野はクラシック）

ただ、自分の体以外に不安がある。子猫の杉は家でも電池が切れればいつもそばにいる状態だったのが数日不在にするという事だ。土日とはいえ、主人がずっと家にいるということはわからない。居なくても多分大丈夫だから、と言われてい

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みんな夜は寝ようよ

みんな夜は寝ようよ

長女梅様は今朝3時に１階から２階に登ってきて、ママお水飲ませて、と大きな声でねだられました。普通の声量では無かったので、他のにゃんずも起き出して大運動会が開催された。その影響で4時から起きて家事をするはめに・・・。痛いです・・・。

自分の予定も昼と夜と入っていたので寝たいのに寝れない。にゃんずは私を知らないし、私はにゃんずを知らないということなんだろうか。
あぁ、可愛いけど可愛いけど寝てる杉くん

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いやいや、痛いから

いやいや、痛いから

我が家に新しい茶トラの子猫が来て90日。気がつけばお迎え7にゃん目にしてスーパーやんちゃボーイになってる。
この子にとってママのお手手は遊び道具。そして噛み付くのが日課。
朝もなかなか起きないと目の下を噛む始末。

躾の仕方なんて、猫にはないもんな～と思いながら子猫の横にいつもいる。顔を噛む時は気をつけてるけど、どんどんヒートアップして手は本気で痛いのです。

今、子猫を前にしてこの日記を書いてい

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7つの習慣

7つの習慣

有名な7つの習慣の漫画版を読み直すきっかけがありました。この本を仕事に生かすことは考えたことがありますが、家庭について考えることは無かったです。

2つ目の習慣として、自分の最後を考える、というワークがあります。どういう形で将来家族との生活を考えて、逆算して今の生活を考えると率先して猫と主人がゆっくり過ごせる家を作りたいと思いました。
その中でまず、ものが多すぎるので減らすこと。所謂捨て活です。使

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捨て活

捨て活

もともと私は片付けが苦手で悩んでいました。家庭力アップ講座に申し込み、7つの習慣を元に組み立てられた講座に参加します。
講義の前にまずはFacebookグループに招待されて自己紹介と捨て活。そして全ての部屋の全ての引き出しまで開けて全部の写真を撮りました。

グループではお互いに報告し合う形になりますので、捨て活も1人よりもやりやすい。線維筋痛症の認知行動療法にもつなげることができる。
コヴィ先生

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闘病と友達

闘病と友達

早朝4時、スマホからの着信音。半分だけ起きた状態で終了ボタンを押した。6時半にもまた。SMSできたのは1.5年、Facebookなどでブロックした知人だった。｢病気が辛くて友達を作ることはとても難しいのです。また友達になってください。｣

難病や奇病になると、周りにわかって貰えない、話を聞いて欲しい。私が私が病にかかってしまう人がいる。
冷静になれない時期があるのはしょうがない。だか、病気になる前

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改めて自己紹介

改めて自己紹介

私は東京生まれ。茨木、千葉に数年事に引越しし、小学校4年の時に父の会社が倒産、母方の祖母も脳卒中でなくなり、母の実家の近く、愛知県小牧市に移りました。小学校6年の時に父方の祖母、父と立て続けになくなり、母1人で私と妹を育ててくれました。

母はそれから税理士の資格をとり、家を買い、自宅を事務所にしました。気がつけば母の手伝いをし、自分も会計事務所に就職。数年で結婚したのですが、突然全身の痛みで動

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知らないことを知ることで

知らないことを知ることで

何かを作るという作業はめちゃくちゃ自己肯定感をあげるの思う。
私は今、天然石にはまってる。
何故か。

それは天然石が安いから！桁が2つ！

Jewelryとして購入するのが当たり前だった自分に問いたい。君は石についてまるで無知だったんだし、鑑定するわけじゃないから勿体なかったね、と。

ガーネットが400円。桁が2つ違う。
それはもう、びっくりした。

たまたま、友達が詳しかったので色々教えて

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ワクチンと線維筋痛症

今日、ワクチンを打った。何よりお薬手帳と医師の確認で打ててよかった。これが3年前だったら病名が分からなくてダメだったかもしれない。

1. 認知度
レディ・ガガが病気を発表し、日本でも医師の国家試験にのるようになった。最初は国家試験に乗るからなんなんだろうと思っていたが、俄然病院の医師達への浸透は進んだ。それまでは詐称では無いかと言われていたのだから、大きな違いである。

2. 薬はどう見られるか

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