あおぞら整体

狭山市で開業26年の整体院。東洋医学に基づき、骨盤調整とへそ按腹の施術を行っています。(平日・土)Am9:30~Pm7:00(日)Pm2:30~6:30(休み)毎週水曜日・祝日狭山市水野443-4 ☎04(2957)8938西武新宿線入曽駅東口徒歩10分

今こそ免疫力アップ!(7)腸内環境を整えておく

コロナ重傷者急増!医療崩壊を防ぐためには免疫力を高めておくことが大切ですね! (7)腸内環境を整えておく:善玉菌を増やすことによって免疫力がアップします。 我々農…

カンロ飴の隠し味は?

先日だ液を出す方法の一つに飴をあげました。飴はなめることにより少しずつ糖分が入っていくので、緩やかに血糖値が上がるため食べ過ぎなければ安心とのこと。大阪のおばち…

今こそ免疫力アップ!(6)笑いが免疫力を高めてくれます

コロナの感染拡大で医療崩壊、会社の倒産、環境破壊による地球温暖化、少子高齢化・・・不安がつきない世の中ですね。こんな時代だからこそ「笑う門には福来る」笑顔が必要…

今こそ免疫力アップ!(5)深い呼吸を心がける

全国的にコロナの感染拡大が心配な状態ですね。不安がつのるとついつい呼吸も浅くなってしまいがちです。 (5)深い呼吸を心がける:今の自分の呼吸をチェックしてみて下…

今こそ免疫力アップ(4)体が冷えないように気をつける

連日コロナ感染者数が2千人を超え過去最多を更新。来週は急に気温が下がるとのことです。最近があまりにもこの時期としては暖かすぎるので、そのギャップが体に悪い影響を…

今こそ免疫力アップ!(3)唾液力を高めましょう!

北海道でコロナの感染者がだいぶ増えてしまいました。乾燥と冷えが原因ではないでしょうか。この何日かはだいぶ例年に比べて暖かい日が続いていますが油断はできません。今…