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2024年6月の記事一覧

20代が始まる日

2024年6月30日。 私、20歳を迎えました。 10代が終わってしまった…と思うと、寂しいなぁという気持ちと、長かったなという気持ちと、ここでは書ききれない気持ちが、一度にこみ上げてきます。素直に嬉しいという気持ちだけで喜びきれないのは、きっと10代が名残惜しく思えているからです。思い返せば幸せな10代ではなかったかもしれないけれど、19歳という10代最後の1年が、それまでの苦しさを忘れさせてくれるくらい、幸せで満ち溢れた時間でした。だから、寂しさがどうしたって心に残って

「朝飯前」と「朝活」〜モーニングルーティンに見る時代〜

「そんなの朝飯前さ!」 と言えばそれは、対象の物事が、朝食を食べる前のわずかな時間でもできてしまうほど非常に簡単に遂行可能であるということを指している。 しかしながら、ライフスタイルというのは時代と共に変化していく。 最近ではモーニングルーティンなどという言葉で表される、朝起きてからの一連の作業習慣も、「朝飯前」という表現ができた時代から現代までの時間の流れの中で、大きく変化してきたことだろう。 例えば、サザエさんのように3世代が一緒に暮らし、毎朝大人数の朝食を作る朝

あさんぽの効果

次女が小学校に入学してから、登校に付き添い、あさんぽ(朝散歩)が日課となっています☀️ 付き添うといっても、近所の6年生のお兄ちゃんと一緒に行ってもらっているので お兄ちゃんの家まで送る片道7.8分ほどなのですが。 なので、往復で15分ほどの散歩ですね☺️ *** 車を運転するようになってから、外をゆっくり歩くことはめっきり減りました。 朝に散歩してたのは、子どもたちの育休のときくらいですかね。 よく抱っこしながら外気浴してました。 仕事復帰してからは、朝に散歩す

令和版 七夕物語

織姫という女の子と、彦星という男の子がおりました。 あるとき、二人は出会い、あっという間に恋に落ちました。 寝ても覚めても、考えるのはお互いのことばかり。 あまりに好きすぎて、お互い嫉妬したり、疑心暗鬼になって不信感をいだくようになってしまいました。 大事な存在のはずなのに、無意識にお互いを傷つけあうようになってしまったのです。 彦星「君は仕事ばっかりして、僕のことなんてどうでもいいんだよね!」 織姫「そんなことないわよ!私のこと信用してないのね!ひどいわ!」

膝カックン【#3行日記】2024.6.29

キッチンに立っていると猫が擦り寄ってきて頭突きを食らわす。膝カックンの不意打ちに苦笑しつつ溜まった洗い物を片付け、シンクも蛇口もピカピカに磨き上げる。梅雨空を一掃するごとく、土曜の朝。 #3行日記

雨の日の体調不良

気分と体調はイコールだから、日々健康でいたいと思う。 でも健康に気をつけようと思えるタイミングって、心や身体や時間に余裕がある時しか、予防的な対策って考えられない。 頑張りたくないときもある。 最低限の今日のゴールを決めてそれができれば100点満点。 体調や気分が良くなってきてから、また健康になるための努力始めてみよう。 はやく梅雨が明けてほしい、、、 でも、朝は元気で雨にるんるんして気分爆上がりだった。数時間後、肩こり頭痛、ねむさ、、、。 甘えないけど、何かに

№63 靴紐

非常口のない迷路に 君を送り出す どの謎にも答えがあり どの敵にも隙があり どの危険にも前触れがある 君だけの剣と盾 君だけの呪文 君だけの薬草 どんな苦しみにも安らぎが訪れ いつの涙も必ず乾くから いつかきっと 誰か 言葉 歌 君が信じるものと一緒に 君は出口を見出す そしてそれは どこかへ続く入り口 世界は君を取り巻いて 離さない

毎日

ヤングケアラー、という言葉を聞いて、また、母親を追い詰める言葉が増えたな、と思いました。 仕事をしながら子育てをするということは、職場の人に感謝して世間様に感謝して働かせてくれる夫に感謝して祖父母に感謝して保育園の先生に感謝して、えっと他に何か忘れていないかな、母親にしてくれた子どもに感謝して。 …私、馬鹿にされてんのかな。 私そんなに馬鹿なのかな。 私そんなに馬鹿じゃないよな。 子どもに家事を手伝わせたらヤングケアラーですか。そうですか。じゃあ何ですか、母親になったら

小さなモヤモヤを抱えた日のはなし

今日は、心がモヤモヤした時のお話を。 今年に入って出産し、子どもが2人になってから夜のルーティン「メシ、フロ、ネル」の難易度は更に上がりました。まだまだ攻略法も見いだせず毎日へろへろです。 なかなか寝ない0歳と4歳の寝かしつけがようやく終わった21時過ぎ。ままならない時間を過ごした後、体は疲れているのに心はモヤモヤして寝られない。何かリセットするとっかかりが欲しいけれど、甘いものを食べるには罪悪感を抱く時間…ふと、炭酸水が飲みたくなりました。 妊娠中はずっと気持ち悪くて、水

51歳。今日が一番若い日

49歳ごろからいろいろな事が起きた。 心の病気にもなり更年期もあり少しでも楽になろうと 本や情報を仕入れるようになった。 大変勉強になったと思っているけど、分かったようで後で思い出すとわかっていないことが多い。 読みながら思ったことって流れて行ってしまう。 そしてほとんどは戻ってこない。 書き留めておくと自分のものにできるかと思って試しに書いてみると、流れていかないし理解度が上がる。 本の内容だけじゃなくて毎日いろいろと思ってることも流さずに書き留めたら、あとで自分が読ん

キャベツを使い切る

空前絶後の高騰が続くキャベツですが、少し安くなっていたので一玉買ってきました。 とりあえず、貴重なキャベツを大事に一玉使い切りたいと思います。 予定では ・晩ごはんのロールキャベツ ・コールスロー ・サラダ的なもの を、作りたいです。 まずは下処理です。 ロールキャベツ用のデカい葉っぱ、サラダ用に 二等分し、芯を取り除きました。 ・塩だれキャベツ 手でちぎって、タレと一緒にポリ袋に入れるだけです。 空気を抜いて、冷蔵庫へ。 ・キャベツとささみのごまサラダ お次は

そもそも手に職をつけると何が良いのか考えた

手に職をつけても(私の場合は税理士資格)育児と仕事の両立はキツい。 じゃあなぜ巷には「女性は手に職をつけたほうが働きやすい」という意見が多いのか。 そもそも手に職をつけるメリットってなんだろうか。 最もよく言われているのは 「ライフプランに合わせた働き方ができること」 子育て等が大変な時は働く時間を抑えて、パートタイム勤務で。 子育て等が落ち着いてきたら、正社員に。 経験が積み上がっていたら、独立して定年なく働く。 確かに、これらはメリットだと思う。 だけど、

休日アート3 ぺんてるパッセル使う

こんにちは。お元気ですか? 無駄に蒸し熱いですね 適度に涼んで脱水症状、熱中症に気を付けて下さいね! 休日は無駄遣いし無いため 部屋に籠もるが吉? だと、思う今日この頃、冷蔵庫中に食料あるし♪ 〈ぺんてるパッセル〉 以前使用、経験あり久しぶりです 今回も段ボールに描いてみようと 〈有れば助かる物〉 紙・段ボール マスキングテープ ぺんてるパッセル クレンジングオイル賞味期限きれ 綿棒、スクラッチ用にシール剥がしのヘラを 使っています ダイソーの水性刷毛・ペンキ用スク

はじめてのnote

今日から日記を書く。毎日ではないけども。 前々から日記は書きたいなと思っていて、どの媒体で書こうか悩んでました。悩んでばっかりで一向に日記を書こうとならないので、一番書きやすそうなnoteで始めることにしました。 文字を書くのは得意ではないけれど少しでもこのあほな脳の思考整理とコミュ障がましになればと思い習慣にしていきたい。 いま勉強していることや日常のこと、また、ここ数年の自律神経による体調不良に悩まされた経験についても書けたらと思います。 まずは続けることを目標にハード