今を味わうことで、意識を変える。
昔で言えば好きなテレビがあるからお風呂あとではいる的なことが、いまはYouTubeの知り合いのライブ配信と近所のジムサウナに変わったなあ、と歩きながらふと思う。
ぱんちゃんみいちゃんのお気楽ととのいライブというのを見ようかと思ってたんですけど、
見たいんだけども、今日はサウナが必要だなと思ってサウナに向かう日があります。
サウナは別に明日行けばいいんだけど、いまこの瞬間に行くことがだいじだなと思い、今サウナにいきたいという気持ちを大切にしたいなと思います。
いまをいき
