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今日は、弘法大師空海さんの日でした。はじめて、祈りの中心、根本大塔に入ることができました。魂が喜んでいました。今年1、楽しかったかもしれない。
宇宙が健やかでありますように。 #高野山 #根本大塔 #アーユルヴェーダ #空海 #motherleader2020
チベタンシンキングボールを習う
昨年夏に受けた、
チベタンシンキングボールのセッションの音が忘れられず、
それを人に伝えれる人になりたい、
人々を健康にしたいという憧れで、
雪道の中、周りに心配されながらも、
抑えきれず、
飛び出した。
身体を張るくらい
自分にとってワクワクしてしまうことあるんだなあ。
生きていると感じる微妙なライン。
不安な時は、頭の中に残っているマントラを唱えた。
大丈夫だった。
順調。
お守り頂き、
新年ならではのワーク。
STUDIO MOTHER のSayakaさんによる2021年初のsatsangのアーカイブ”新年のワーク”を始めた。
私のブランドLOGO、、、
なんか、思うがままにかいていったら、あの○.T.さんか、○○キリの影がさしてきました。
私は、へんなのすき。
コンプレックスを書き出す欄は、永遠に広がり続ける〜
一方で、
オリジナリティを書き出す欄は広がらない。
難儀だなあ。
日々、自分を
私には、悪玉菌がありません。
今年の10月にMTAの腸内フローラ検査をし、12月に検査結果が出て、アドバイザーKimiさんのカウンセリングを受けました。
①なぜ検査を受けようと思ったのか？
ひどい便秘に悩んでいたからです。
幼少期の週に1、2回の排便を便秘であることを知らずに、過ごし、その後、美容と健康に興味を持ち、栄養学を勉強したり、その他、健康食を取り入れる生活をしていて少し便秘は、改善気味に向かっていたように感じ
12月からアーユルライフ再始動。
季節営業のお店が冬期休業に入り、
翌日、
昔からの憧れのホテルへとあるイベントにご招待頂き、コース料理を頂けるという、ご褒美がありました。
大満足。
立ち止まれない。考えたり、感じる時間が持てていなかった日々から解放されました。
休むって大事。
それでも、営業期間中も、たまに、ディナチャリアをおこなったり、始業前にマントラかけたり、瞑想したり、スパイスティーを取り入れたりしていた為か、そこ
雨がおさまった一瞬に、瓜類、満月収穫出来ました。 #ayurveda #ayurvedalife #fullmoon #motherleader2020
明日は、早く起きれるかなあ。
最近、朝の瞑想クラスに間に合わない。
7時頃、起きてすぐ、鹿の罠チェック、畑の水撒き、パートナーのお食事準備が優先。
日中も仕事。
夜は、身体動かなくなって、だらだらしちゃった。
休息が必要だけど、しすぎもKが高なり。身体が動かなくなる。
今日出来たアーユルライフは
朝に、白湯
※久々に飲んで美味しかった〜
午後に。トゥルシーローズを飲んだこと
※身体がハーブティを求めていないのだけど、身体
下界に降りるとV体質に傾きすぎる件。
昨日は、下界に降りて、仕入れand肉やデザートを食すことになった。
ここ1ヶ月、ベジミール、そして、デザートは、避けているつもりだったんだけど。
朝は、出発前に、レフトオーバーのスリランカカレー
お昼は、ツレの付き合いで、とんかつ屋さん
おやつの時間に私のリクエストで、スタバ
夕食に、ツレの付き合いで、ケンタ！！
お昼のとんかつ屋さん（年に何回か行っていた）のとんかつ定食は、ビーガンが
一週間ぶりに早朝瞑想参加、ディナチャリアをしたら、生理が来た。ものすごくしんどい。イライラ。全てのドーシャが高進。
でも、久々に仕事しながらもゆっくりできた気がする。
日々、ラジャス（動性/活発性）、 タマス（惰性/不活発性）の行き来であったからね。
明日は、岡氏オススメの生理中のスパイスティーを飲んでみる。
ちょっと、そろそろ、スローに生きようぜ。
今日出来たアーユルライフ
マサラチャイを飲みすぎた→久々に飲むと、腸が動いて、いつも快便であるが、常飲すると、血糖値高く感じる。砂糖は入れすぎてない方なんだけれども、、、飲み過ぎも良くないことを改めて実感。
ドライブインのお店でスパイス料理を提供出来ている→感動してくれるお客さんがちらちら出てきてくれて嬉しい。私も心が震えるほど感動したスパイス料理を一人でも感動してくれたら、とっても嬉しい。もっと、勉強したいなあ。ドライ
自分の使命を知るために、まず、身も心も健やかになってみたい。今日から、アーユルヴェーダライフを綴ります。
はじめまして。
anoji2020です。
私が、アーユルヴェーダを認識したのは、10年ほど前ですが、なんちゃってで、実践し始めたのは、5年くらい前かな？
昨年、日本アーユルヴェーダ協会のセルフケアアドバイザーを取得し、
今月からmother Ayurveda leader受講開始。
受講開始後もなかなかのバタバタライフ。
田舎に移住しても、現代人だなあとつくつ