減薬して体調不良

お客様とカウンセラー様をつなぐマッチングアプリ【Bloste/ブロステ】
代表の橋本なずなです。

こうして文章を投稿するのは、お久しぶりですね。
最近はYouTubeをはじめたことで、その告知ばかりが続きました。
（すみません…  でも是非ご覧いただければ嬉しいです…  すみません…）

さて本日は近況報告がてらに最近の出来事を綴りたいと思います。

まず Bloste/ブロステ の会員さまが300名を超えました！
サービスをプレリリースして8ヶ月で300名という数字は、私にとっては日々の努力以上の成果があると感じています。それはカウンセラーさまのお力と、ブロステを見つけ信じて頼ってくださるユーザーさまによって、感じることのできたものです。
ご利用いただいているすべての方々に深く感謝申し上げます。

そして冒頭でもお話しいたしましたが、私、YouTubeをはじめました。
[ YouTubeチャンネルはコチラ ]
ライブ配信を専門（動画の脚本、作成、編集等々が億劫だったから）としており、毎週土曜日 深夜12時～ (日曜日0時) ＋ 平日のどこかで不定期に配信をしています。
これまで６回ほど放送をしておりますが、日に日に配信を見てくださる方やコメントをくださる方が増えてきて、私も楽しむことができています。
こちらにおいても、“ありがとうございます” という気持ちでいっぱいです。

そして  ここからは私の心や身体のお話です。

これまで月に二度の頻度で通っていた精神科ですが、ここのところ心も身体も調子が良かったため、先日の診察で〈通院頻度を減らす〉〈減薬をする〉ことを先生に相談してみました。
すると先生は少し心配そうな表情を残しつつも承諾してくださいました。
通院は月に一度に、薬は朝晩だったものを朝のみに。

それから一週間、身体に異変が現れはじめました。

無気力感、倦怠感、体温の上昇、匂いや音などに敏感になる、吐き気、気分不調、神経系のつらさ…

細かなモノがちょこちょこと、日常に支障をきたすようになりました。
もちろん昨年うつ病になったことも、心の薬を飲むことも、心の薬を減らすこともはじめてだったので、それらの症状が何なのか分かりませんでした。
次の診察まで日が開いていたので、私は電話で尋ねることにしました。

「カクカクシカジカで体調が優れないのですが…」
『あぁ、そういったことはよく起こります、心配はいりません』

その電話越しに聞こえる先生の優しい声と、心配はいらないという言葉に、私は安堵し、心を撫でおろすのでした。

減薬はまだ始まったばかりで、今後も減らす度にこういった不調に苛まれるのかもしれません。
しかし  その先にうつ病の寛解があることを祈りながら、自身の繊細な心と強くはない身体に向き合い生きていくことを、改めて心に決めました。

P.S. なんとなんと、今冬に開催される女性起業家さんが集うイベントの出演依頼をいただきました。
また詳しいことが決まり次第  ご報告いたします！

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