本当はどう感じてる？

こんばんは。
えいこです。

自分が今何を感じているか。
本当に何を感じているのか、
に意識はいってるかな？

「不安」を感じているという人も
多いかと思うけど、
そうじゃない。

ただニュースやネットで
騒がれていることだけで
妄想して不安になっているなら
それはもっとちゃんと見て。

「何が」
「どうなると思って」
「どう感じるのか」

情報に踊らされるのではなく
そこをちゃんと見て
自分と対話してほしいな。

あ、対話するときには
紙に書くのがオススメ。

紙に書くと、俯瞰して見られるからね。