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*手作り図鑑*

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ハーブを使ったレシピをまとめています。
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ローズ香るフェイスクリーム

ローズ香るフェイスクリーム

バラの香りは不安や恐れを和らげる力を持つと言われています。ローズウォーターは古くから聖水として利用され、乾燥を防ぎ肌を整える働きがあるとされ、植物美容の分野では欠かせない存在です。そのローズウォーターに加齢とともに失われていくパルミトレイン酸が含まれるマカデミアナッツオイルや肌に潤いや弾力を与えシワやたるみを防ぐシアバターなどを配合したふわふわ優しいフェイスクリームです。ローズの香りに包まれながら

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*手作り図鑑* カレンデュラのバーム(軟膏)

*手作り図鑑* カレンデュラのバーム(軟膏)

皮膚のトラブルにカレンデュラの有効成分は皮膚を修復し、保護してくれます。
以前作ったインフューズドオイルで作ったバームは乾燥や荒れた肌に、切り傷や引っかき傷の塗り薬に役立ちます。

【材料】
  カレンデュラのインフューズドオイル   20g
  ミツロウ                   3g
  お好きな香りの精油           3~4滴

【作り方】
  1. オイルとミツロウをビー

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*手作り図鑑* 米ぬかせっけん

*手作り図鑑* 米ぬかせっけん

せっけんは長い歴史の間使われ、人にとっても環境にとっても害がないことをその長さが明らかにしてくれています。我が家でも台所、洗濯洗剤やシャンプーなど色々な場面で登場しています。
また、今まで洗顔は米ぬか洗顔をしてきました。袋に入れてお湯か水につけて絞った、真っ白の米ぬか水はお肌をツルツルしっとりにしてくれます。米ぬかに含まれるγグロブリンという成分が洗浄し、ビタミン類が艶を出し、ビタミンEを含くむ植

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*手作り図鑑* ハーバルバスソルト

*手作り図鑑* ハーバルバスソルト

冷えた身体も疲れた身体もお手製のハーバルバスソルトを入れたお風呂で、香りを楽しみながらゆっくり疲れを癒してみませんか。
ミネラル成分が豊富な自然塩は発汗作用や保湿作用があり、そのため美肌効果や冷え性の改善につながります。
また、今回選んだハーブやアロマはカラフルで見た目も可愛く、リラックス効果が抜群!まぜまぜするだけで簡単に作れるので、ぜひ作ってみてくださいね(^ ^)

【材料】(出来上がり 約

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*手作り図鑑* カレンデュラのインフューズドオイル(浸出油)

*手作り図鑑* カレンデュラのインフューズドオイル(浸出油)

空気が乾燥してくると、お肌がカサカサして荒てきますよね。
そんな時は「皮膚のガードマン」と呼ばれるカレンデュラがおすすめ!
古くから花弁をオイルに浸して抽出したカレンデュラオイルやそのオイルとミツロウから作る軟膏は外傷や皮膚、粘膜のトラブルに幅広く用いられています。
その成分のカロチノイド色素やフラボノイドなどが総合的に働いて創傷治癒を促しているそうです。
私の母は皮膚科で処方された薬よりカレンデ

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ローズ香る化粧水(レシピ)

ローズ香る化粧水(レシピ)

バラの香りは不安や恐れを和らげる力を持つと言われています。
ローズウォーターは古くから聖水として利用され、乾燥を防ぎ肌を整える働きがあるとされ、植物美容の分野では欠かせない存在です。
ローズウォーターと相性のいい材料の説明がありますので、あなたのお肌にあったものを見つけ、ローズウォーターをメインとする自分だけの化粧水をカスタマイズしませんか。
ローズの香りに包まれながら潤いのある肌に♪

この化粧

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*手作り図鑑* ボタニカル化粧水

*手作り図鑑* ボタニカル化粧水

昨年AEAJ(日本アロマ環境協会)Botanical Beauty Barのイベントで当選した(詳細は前回の記事を見てね)ボタニカルエキスを使って、質問に答えて提案してもらったレシピで化粧水を作ってみました。

[材料]  出来上がり量 60ml
 ローズウォーター   50ml 
 アルテアエキス    5ml
 ホホバオイル     5ml
 フランキンセンス精油 2滴
 ゼラニウム精油   

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ボタニカルエキス、当たったよ♪

ボタニカルエキス、当たったよ♪

夏のはじめくらいから体調を崩し、仕事に行くのが精一杯だった頃、
日本アロマ協会(AEAJ)のイベント、Botanical Beauty Barのプレゼントに応募したところ、写真の植物エキス(※1)のお試しセットが当たりました❣️
とっても欲しかったのと、身体がなかなか元気にならず気分がすぐれなかったので、とってもとっても嬉しかったです。ありがとうございました。
当選して何ヶ月も経ってしまいましたが

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*手作り図鑑* アロマスプレー

*手作り図鑑* アロマスプレー

空気を浄化したり、気持ちを和らげたり、外出時の虫除けなど、お好みの精油(エッセンシャルオイル)を使ってシュシュッと簡単、お手軽なスプレーがあるととても便利です。是非作ってみてはいかがでしょうか。

   [材料]   
  無水エタノール 10ml 
  精製水 40ml
       精油(エッセンシャルオイル)   10滴
  スプレーボトル(出来れば遮光瓶)

 ※無水エタノールが手に入ら

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*手作り図鑑* ハーブティー

*手作り図鑑* ハーブティー

ハーブ図鑑のジャーマンカモミールの中に書きましたが、こちらにもハーブティーの淹れ方を載せておきます。

[基本のハーブティー(1人分)] 

1:ティースプーン1杯(約3g)くらいの茶葉をポットに入れます。
    お好みに合わせて調節してね。
    アイスにするならハーブの量を2倍に
    フレッシュを使うときは小さくちぎって2〜3つまみくらい。
 2:お湯を静かに注ぎます。
   沸騰して

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*手作り図鑑* チンキ(ティンクチャー)

*手作り図鑑* チンキ(ティンクチャー)

 チンキ(ティンクチャー)とは植物をアルコールにつけて、植物の持つ化学成分を抽出したもののことです。アルコールにつけることで、水溶性の成分も脂溶性の成分も抽出でき、化学成分をより多く利用することができます。

 チンキ(ティンクチャー)は内用にも外用にも利用でき、長期保存(約1年間)保存することができます。
 内用で利用するときは少量をお湯かハーブティーで薄めて飲用してください。
成分がよく吸収さ

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