ダイエットをする人は体重を気にする人が多いかと思いますが、最も注意すべきは『体脂肪率』です!

しかし体脂肪率を体重計で計るとき「インピーダンス法」は電気抵抗を利用して測るため水分量で変わるため正確性に欠けます。

起床後排尿後などタイミングを決めて計測しましょう!