【意思力】時間より自分との戦い

11月28日（土）
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おはようございます、つよまる です。
最近「幸せ」を感じるハードルが低くて
納豆とご飯と味噌汁があれば
1日ハッピーに生きていけます。
#日本食万歳
#納豆万歳

さて今回は
「時間より自分との戦い」
というテーマでお話ししたいと思います。

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▼まず書きだせ

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久しぶりに時間について考えてみました。
というのも先日バイトの後輩が
「時間について大切にしていることとかありますか？」
と聞いてきたので改めて考えました。
ちなみにその日のバイトは超絶暇。

僕のなかで、
時間の使い方を考えることは
自分との戦いを意味しています。

ですので、
戦う内容を書き出す必要があります。
そうしないと、朝起きたときに
「今日は何しよっかなぁー」
から始まってしまいます。
考えているうちにすスマホを触ったり、
ダラダラしたり結局時間が無駄になってしまいます。

ですので前日の夜に次の日何をするか
について書き出しています。

ここで大切な事はやるべきことよりも
やりたいことを先に書くことです。
やりたいことというのは、
例えばYouTubeを見るなど
好きなこと趣味でもいいんです。
とにかくプラスになるようなことを書きます。
これは友達に教えてもらった方法で
やりたいことを書き出すことで
明日が楽しみになるということです。

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▼自分と戦え

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後はやるだけです。
書き出したことをひたすらやる。
これはもう自分との戦いです。

僕はあまり時間についてそこまで意識はしていませんが
最近は25分間集中して5分間休む方法を取り入れています。
ポモドーロ・テクニックと言いますが、
まだ慣れていないのでどこまで効果的かわかりません。笑

タスクを詰め込んで、
予定でいっぱいにする人もいます。
僕はそれだと窮屈に感じてしまうので
空き時間を作ってゆったり生きています。

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▼時短術を覚える

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時短術は
・作業を減らすワザ
・時間を減らすナレ
の2パターンです。

生産生を限界まで高めたい人は、
時間術を覚えるしかないと思います。
例えばPowerPointやExcelなどの
パソコン作業はショートカットキーを使うしかありません。

もしくは継続してとにかく慣れることです。
僕は1年でnoteを200記事以上書きました。
まだまだ文章が下手ですが、
1記事書くのに時間はかかりません。
1時間以内にほとんど終わります。

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▼まとめ

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今回は
「時間より自分との戦い」
というテーマでお話しました。

あくまで僕のやり方です。
・前日にタスクを書き出せ
・自分と戦え
・時短術を身につけろ

誰もが言っている超当たり前な事しか
言っていませんね。笑

まぁ時間に対する悩みは
みんな共通していますから、
答えも共通しているということで。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！！