Tomoyasu Tazaki
マガジン
ツールド沖縄 レースレポート／戦略／機材／トレーニングetc
Tomoyasu Tazaki
- 20本
市民レーサーの甲子園とも称されるツール・ド・おきなわ。2010年から挑戦し始めて、入賞に至ったレースレポート、戦略、機材、最新トレーニングについてまとめています。ツールド沖縄に参加する方の参考になれば幸いです。
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記事一覧
4月30日 トレーニング集計【4月】
去年までは70時間以上のトレーニング時間を確保していたが、OSSANとなって身体がボロボロになってきたこと、家庭その他のことにも時間を割きたいという点から、必要以上には自転車に乗らず、その分強度を高めるやり方を実践中。
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4月28日 長岡市のおぐに森林公園で家族キャンプ
先週に急遽決まった家族キャンプ。GWという人手が増える期間で満員のサイトが多い中、辿り着いたのは長岡市にあるおぐに森林公園森のキャンプ場。もちろん、定番の現地集合でお願いして、自転車で現地で向かった。
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4月27日 2024弥彦山登り初め／糖質補給の再検証結果
ゴールデンなウィークがスタート。中日の平日も休んでジューレンキューだぜー！なんてことをやろうものなら、あれこれ面倒くさいことになるので自粛。もしかしたら1日ぐらい休暇を取ろうかな、ぐらいのスケジュールとなっております。
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4月20日 ライド中の適切な糖質補給でパフォーマンスはアップするか
授業参観を土曜日に開催するのは、より多くの父兄に見てもらうためなんだろうか。午後一に長男の授業参観があるので、今日はちょっと早めのスタートで今シーズン初の栃尾ロング。
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4月18日 30分もあればメニューが出来る、そう思えるかどうか／ミネキング塾
チームメイトであり、我が家のアウトドアの師でもあるミネキング塾長。
時には素潜りで10m以上を潜り、時には人を寄せ付けない急斜面を駆け上り、時にはロード新潟県選手権で独走勝利し、その身体能力の高さは人類史上最強と言われている。（我が家で
そんな塾長と山菜取りに行く貴重な機会を得た。意気揚々と同行させてもらったが、そこに待ち構えていたのは・・・
4月16日 平地ＴＴで追い込む夜は
日曜日に買った松ノ井の生原酒が美味しすぎて、昨日は安定の二日酔い。晩酌で二日酔いを繰り返してしまう学習力の無さよ。まぁそれもメリとハリの一部。今日はその分ガンバルのである。
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