シェア
ロングをやった日の夜にそれなりに飲むと、翌日は100発100中廃人になる。40代前半までは翌日も…
木曜日の夜にカレーを沢山食べたのが良くなかったのか、昨日金曜日は脚の皮膚の張りを感じるほ…
雨の心配が無さそうなので、平日では久しぶりの外乗りへ。
日曜日の夕方から発生した頭痛。だいぶ軽くはなったけど、昨日は右後頭部、今日は左前頭部。何…
昨日の夕方から頭痛が出てきて、真面目にお酒を飲まずに寝たんだけど、今日も継続して頭痛。自…
初めての海キャンこれまでのキャンプは、山手のキャンプ場がほとんどだったが、今回は初めて浜…
月曜日が海の日のため3連休。当初は、上越自転車まつりにあわせて、懐かしの超人合宿開催という話をちらっと聞いていたけど立ち消えた？ようで、特に予定が無かったが、家にずっと居ると精神衛生上良くないので、思考をめぐらして、以前から行きたいと思っていた加茂水族館に急遽家族で行くことにした。梅雨の晴れ間で天気が持ちそうだったので、ついでにキャンプも。
日々のトレーニングを継続するためには、意識強めの水分補給が大事。
今朝の体重59.4kg・・・ 生ビイルが100円ですと！？ってことで、急遽会社メンバーと一杯引っか…
国の重要無形民俗文化財に指定されている村上大祭。おしゃぎりと呼ばれる山車が凄いらしいとい…
パワーを維持しながら腰痛が出にくいポジションとフォームをトライ&エラーで試行錯誤している…
今朝の体重は56.6kg。月曜日は60.7kgぐらいだったが、あの時はふくらはぎから足首までパンパン…
会社では上司と噛み合わず炎上、家庭では先週末から子供の縮毛矯正の対応を巡って炎上。同時に…
昨日までくるぶしが見えなくなるぐらいに身体が浮腫んでいたが、今朝は少し改善。トレーニングしながら暴飲暴食するのは、身体に相当な負担が掛かっていたんだろうな。
