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#瞑想
瞑想チャレンジ DAY4
自己流😚カノンを聴きながら瞑想が昨日調子良かったので、今日は高嶋ちさこさんバイオリンバージョンのカノンで瞑想
ほぼ雑念なしで、音楽に集中する事ができました
今は日曜日の夜、サラリーマンとして1番憂鬱になる時間帯ですが、、、、、
やはり憂鬱ですね笑笑
まだまだ、効果は見られません笑笑
負けずに続けます
自己流😚カノンを聴きながら瞑想が昨日調子良かったので、今日は高嶋ちさこさんバイオリンバージョンのカノンで瞑想
ほぼ雑念なしで、音楽に集中する事ができました
今は日曜日の夜、サラリーマンとして1番憂鬱になる時間帯ですが、、、、、
やはり憂鬱ですね笑笑
まだまだ、効果は見られません笑笑
負けずに続けます