瞑想チャレンジ DAY2
2日目〜、いつ瞑想しようか朝からワクワクしてました
今日は静かな場所で試したかったので、
一切の雑音もないお風呂でやってみます
それと、時間を少し伸ばして6分
ちゃんとタイマーかけて準備万端
行ってきます♨️
ただいま〜♨️
昨日からの成長は見られず、、、
変わらず脳が勝手に沸々と、考えが湧いてきました
どうやって抑えられない!チクショー
ただ一つだけ、6分が意外と早いなぁーと感じた
たぶん途中、すこし寝ました😋
瞑想続けます
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