『ユー話しちゃいなよ‼️』

「部活で近畿大会出れます」
「○○大学合格しました」
「私は子育てに失敗しました。どうしましょう？」



メンタルトレーナーをしている私の元には
日々いろんな事例が飛び込んできます。



試合に勝ったり受験に合格した人は、
嬉しいのでたくさん話してくれます。
しかし、試合に負けたり、受験に失敗すると
口が重くなります。

失敗した時ほど、
時間をかけて理由を聞きます。
本人が失敗した原因を知っておかないと
同じ失敗（試合に負けたり受験不合格）を
繰り返してしまうからです。

失敗の原因を整理すると
次に向けての課題が見えてきます。



メンタルトレーナーの私が
答えを出すのではなく、
自分で答えを出してもらいます。
ここ大事です。



私の仕事は気づきを与えることです。



人は自分の失敗やミスを
認めたがらない生き物です。
ついつい誰かのせいにしたり、
運が悪かったで片付けたりもします。

失敗やミスを認めて受け入れたら、
成功は目の前です。

『答えは自分の中にある』

なぜ失敗したのか？
自分が1番理由を知っているんです。

ついついフタをして
隠してしまうんです。

人間だもの（by相田みつを）

私が質問をしてかさぶたを
ゆっくりと剥がしていきます。
急ぐと失敗をします。
答えたくなくなるのです。
本人が話したくなるタイミングまで待ちます。

　　　話す＝離す

自分の失恋や辛い経験を思い出してください。誰にも言えずにお腹にしまっていると
苦しいですよね？しんどいですよね？

家族や友達に話しを聞いてもらい、
気持ちが楽になった経験は
皆さんあるはずです。



話した途端に離すことができるのです。
離すと、新しいものが飛び込んでくる。
新しい展開が開けてくるんです。

失恋した時に行うランキングで
カラオケが1位になったりするのは、
大きな声で歌うのが『離す』に繋がっているからでしょう。

心の声、汗、涙は外に出してあげると
ストレスを緩和してスッキリします。
そして、前を向けます。

皆さんは身近に話せる人がいますか？
故ジャニー喜多川さん風に言いますね。

『ユー話しちゃいなよ‼️』

【まとめの結び】
◆『話すは離す』

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