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【スリム体型行きの切符】 〇〇で痩せるヒミツのダイエット術徹底解説
こんにちは!あきみです🌼
この記事では
普段の行動一つで
スリム体型へと確実に変わっていく
ヒミツのダイエット術を
徹底解説していきます。
![](https://assets.st-note.com/img/1703166224546-CDQBbJKJKw.jpg?width=800)
ダイエットと聞いて
どんな想像をしますか?
✅しんどい
✅楽しくない
✅我慢ばかり
ネガティブな思いばかり
浮かんできますよね。
楽しいもの
と感じる方が多かったら
ダイエット成功者は90%
を超えるでしょう。
しかし現実は
約10%未満と言われています。
ダイエット成功者は
ほんの一握りなんです。
これは間違いなくダイエットに対する
ネガティブな気持ちが原因。
タイトルにもある通り
【スリム体型行きの切符】
をあなたは手にしています。
今回の記事を最後まで読まれた方は
そんなダイエットに対する
ネガティブな”先入観”が消え去るでしょう。
そして
・痩せられない悩み
・三日坊主になってしまう悩み
解放され
鏡を見るたびに笑顔になり
自信に満ち溢れた人生になるでしょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1697534188069-lYqQKl0Ijb.jpg?width=800)
今されているダイエットを
振り返ってみてください。
「やめたい」
と思ったことはありませんか?
![](https://assets.st-note.com/img/1697534212263-c4oAY4H7br.jpg?width=800)
✅我慢ばかりの食事制限
✅辛い筋トレ
✅しんどい運動 ets…
ダイエットは
継続しなければ
決して痩せることはできません。
あなたはしんどいダイエットを
この先、
1年
3年
5年
継続することはできますか?
→私はとても継続できません。
![](https://assets.st-note.com/img/1703171044046-MT1F175cBZ.jpg?width=800)
三日坊主の私が
ダイエットを続けられないのは
・本気じゃないから
・決意が足りないから
耳にタコができるほど
言われてきました。
しかし断言します。
そんな理由では決してありません。
答えは一つ。
継続できそうなダイエットではなく
痩せられそうなダイエットをしているからです。
また、減量できても
リバウンドしてしまう方が多い。
これは太っていた当時の生活のまま
が原因として挙げられます。
![](https://assets.st-note.com/img/1697534251298-As0DFOXR0K.jpg?width=800)
今のダイエットを
「しんどい」
「楽しくない」
「我慢ばかり」
そう思ったことがある方は
今のダイエットと真剣に
向き合ってみてください。
今のネガティブな気持ちのままの
ダイエット法では
ダイエットを失敗するうちの
一人に入るかもしれません。
![](https://assets.st-note.com/img/1697534309068-DJE42EjXXL.jpg?width=800)
もしあなたがこの記事を
『どうせ嘘』と記事を閉じたなら
痩せられないまま
周りの目を気にするばかりで
着たくもないダボ服を着て
体型を隠し自信のない日々
ダイエットに挑戦しては失敗。
負のループを繰り返し
後悔ばかりの人生を送ることになるでしょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1703171121601-PT1RjpE2AR.jpg?width=800)
でも逆を言えば
「しんどくない」
と思うダイエットを
実践すれば良いということです。
もうあなたの目の前に
『痩せられない負のループから抜け出し
スリム体型で自信に満ち溢れた人生』
行きの
切符を手に入れているのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1697534360131-AIMESgC77F.jpg?width=800)
私と一緒に
✅痩せられない
✅三日坊主
✅自信がない
悩みとお別れをして
毎日自信を持って笑顔で過ごせる
キラキラした人生を
手に入れましょう!
「ダイエットは楽しいもの」
と認識できるようになり
友達や周りの人にも
羨ましがる
自信に満ち溢れてた素敵な人に
なっていることでしょう。
あなたの理想の未来は
もう見えています。
![](https://assets.st-note.com/img/1697534405565-A20Ca43KpM.jpg?width=800)
それでは
「スリム体型行きの切符」
を握りしめて
なりたい姿を叶える旅に
出かけましょう!
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