三日坊主でも続く極意のダイエットを解明!
こんにちは!あきみです🌼
本日は
『三日坊主でも続く極意のダイエット』
についてお話ししていきます。
「6ヶ月で−10キロ痩せた方法」
これだけ聞いたら
自分も同じことをすれば痩せられる!
そう思いませんか?
だけど現実は...
「あれこれダイエットを頑張っているけど
三日坊主になってしまう」
「ダイエットを続けられないのは
自分の決意が弱いせいだ」
空回りして痩せるどころか
体重が増えてしまうこともありますよね。
私も数え切れないくらい
経験してきまし