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Akiko
2024年4月21日 23:27
マラソンが好きと言いながら、毎日走ってはいません。常に自己ベストを目指しているわけでもありません。マイペースなランナーのAkikoです。梅雨時から真夏の間は絶対に走りたくないので、一年中通して走っているわけでもなく、これでランナーと名乗って良いのかと思う時もあるのですが、こんな私だからこそ、まだ希望が残っていると気が付きました。食事制限をしたり、走る頻度を増やしたりと、今やっていない事をや
2024年4月14日 23:29
マラソンで走る距離について、noteの自己紹介記事では「10kmくらいがちょうど良い」と書いていますが、無理なく楽しむのに「ちょうど良い」だけで、私が一番好きなのは5kmなんです。単純に短い距離で楽だからというのも否定はしませんが、笑。ちょっと困った思考のクセがありまして、5kmなら最初から最後まで全力疾走出来るので余計な事を考えている暇が無く、勢いに乗ったまま走れるのが理由です。10km
2024年4月5日 23:57
今日は #私のコレクション のテーマに沿って、35歳でマラソンを始めた私の大会出場歴を振り返ります。人生最初の大会は2016年、柏の葉公園で開催された「柏の葉リレーマラソン」でした。私は個人で10kmの部に参加しました。この頃はまだ自分が1kmを何分で走っているかもわからず「完走出来るかなぁ？」なんて言いながらもワクワクして、ゴールしても疲れ知らず。走る楽しさに出会った勢いで、2018年には普
2024年4月3日 00:48
私はマラソンを始めて8年目ですが、フルマラソンの経験も無く、特別速く走れるわけでもありません。それでももし、これから走ろうとしている人にアドバイスをするとしたら「自分が一番楽に走っている時のリズムを覚えておくと便利ですよ」と伝えます。休日の殆どをトレーニングに充てていた頃と違い、最近は走る頻度が低いので、大会での10kmは長く感じます。特に後半の2kmはかなり疲れてしまい、段々とスピードが落ち
2024年3月10日 01:47
これは30代半ばにダイエット目的で筋トレを始め、自分の体力を確認する為にジョギングをしてみたら走る楽しさに目覚め、マラソン歴8年を迎えた私の体験記です。（2024年時点）私はマラソンの練習をした日には走った時間や距離だけでなく、身体の痛みなど調子の悪いところまで具体的に記録をつけています。出来た事を書くのは楽しいですが、ネガティブな記録も役に立つと実感しました。私は幼少期から花粉症がありま
2024年2月5日 00:14
これは30代半ばにダイエット目的で筋トレを始め、自分の体力を確認する為にジョギングをしてみたら走る楽しさに目覚め、マラソン歴8年を迎えた私の体験記です。（2024年時点）35歳で人生初のマラソン大会に出ると決め、最初は10kmに挑戦して完走しました。その後に見つけた大会には5kmの部があり、制限時間が設けられているのに気が付きました。ただジョギングをしていただけの私は35分と言われても想像が付
2024年2月2日 00:40
これは30代半ばにダイエット目的で筋トレを始め、自分の体力を確認する為にジョギングをしてみたら走る楽しさに目覚め、マラソン歴8年を迎えた私の体験記です。（2024年時点）走るだけで応援してもらえる私にとって、マラソンの一番の楽しみは大会当日です。マラソンには順位も時間制限もありますが、体育の授業や部活のように遅くても責められる心配も無く、スタッフや初めて会う人までが走っているだけで「頑張っ
