SNSの投稿が習慣化されるのは○○日！ 〜ねばって続ければ、歯磨きみたいに習慣化〜

本日はSNS運用する際に効果を最大化出来る単純な方法

毎日投稿

について書いていきます。

1.毎日投稿のメリット

どんなSNSでも毎日投稿することが大事です。

全てに共通することが

・単純接触効果

これは心理学でよく出てきますよね。
ものすごくざっくり書くと、
毎日顔を合わせた人の方が、滅多に会わない人に比べて仲良くなりやすいです。

SNSでも同じことが言えます。
人はあなたを目にすればするほど、あなたに好意を感じます。
週に１回投稿を見かけた人と、毎日投稿を見かける人とではどちらが親しみを感じるでしょうか？

毎日見かける人ですよね。

また、毎日投稿することであなたを見かける人と数が単純に増えます。
InstagramやTiktokなど、ハッシュタグ検索されやすいSNSでは
ハッシュタグの検索候補が投稿の数だけ増えます。

そして、SNSの運用側が、
頻繁に投稿をするアカウントを好みます。
これは、頻繁に投稿をすることによって他のユーザーとのコミュニケーションを活発にさせ
結果SNSが盛り上がることが理由です。

なので、毎日投稿をした方がより多くのユーザーに自分の投稿を見てもらいやすいアカウントに成長します。
これは多くの人がブログ等で実際に試して検証しているので、確実といえます。

そして、毎日投稿している人は 信頼 を獲得出来ます。

その理由は、毎日投稿という行動が出来る人は実は少ないからです。
そのことを知っている人、著名な人々や成功者と呼ばれる人々は特に
他の人が出来ないことを続けられている人を信頼します。

SNSで毎日投稿をすることにはこれだけのメリットがあるんです。

2.毎日投稿するためには？

では、なぜ毎日投稿を続けられる人が少ないのでしょうか？

それは、習慣化出来ていないからだと思います。

人間の体が、ある行動を習慣化出来るまでにかかる日数は、

２１日間と言われています。

まずは、最初の２１日間を食らいついて、投稿をしていく必要があります。

２１日間続けることが出来れば、

生活リズムも、投稿が出来るように変化させているはずです。

２１日以降は、投稿をするその生活リズムを続けていくだけなので、楽になります。

では、２１日間続ける為にはどうすればいいでしょうか？
いくつかテクニックをお伝えします。

１つ目は、習慣化の鎖です。

これは既に習慣化していることに繋げてSNS投稿をすることを言います。

例えば、
・歯磨きした後に１ツイートする
・晩ご飯を食べた後にインスタを１投稿する

などです。

２つ目は、行動のシンプル化です。

投稿する際の負担を最小限にすることで、続き易くなります。

例えば、

・インスタで１週間分の投稿写真は日曜日に撮り溜める
・文章を定型文化して、投稿の際には１部分を考えるだけにする

などです。

３つ目は、チームを作り監視し合うです。

友人やSNS運用担当者同士でLINEグループなどを作り、
お互いにその日の行動タスクを決めて報告し合うんです。
これはお互いに決めたことを行う責任感が生じて、続き易いです。

3.アキヒトの投稿スケジュール公開

いかがでしたか？
最後に、実際に僕が続けられる（笑）各SNSでの投稿スケジュールをお伝えします！

・Instagram 2日に1回投稿：１日は次の投稿ネタを考えるために空けています。
・ツイッター1日5ツイート：休憩時間などに思ったことをツイート&必ず調べるトピックがあるので、気になった記事の共有ツイート&他ユーザーツイートで思うことがあった場合引用リツイート
・TikTok 2日に1回投稿：1日は撮影、1日は投稿という形にしています。
・Note2日に1回投稿：1日はネタ作成、1日は文章チェック・投稿です。
・Poplle毎日1投稿：気づいたときにすぐに投稿しています。

僕はこのスケジュールで続けられています！
毎日投稿がベストですが、続けることが１番重要なので、
各々の続けられるスケジュールを立てることがベストだと思いますよ。

4.Instagramで予約投稿する方法

最後にInstagramで毎日投稿をズルする方法（笑）をお伝えします。

FacebookページとリンクさせたInstagramのビジネスアカウントは、
Facebookの公式サービスの
クリエイターズスタジオから、
Instagramの予約投稿が出来ます。

この機能を使えば、１週間分の投稿を予約することも可能です。

個人的には、習慣化することが重要だと考えていますので、
予約投稿をすること自体も習慣化することをオススメします。

なにかを習慣化することが出来れば、他の行動も習慣化しやすくなり、
それが目標達成などへ良い影響を起こすと思います！

皆さんも、まずは21日間頑張って投稿し、あとは無理なく続けて
SNSを最大限楽しみましょう！

AkihitoのInstagram

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