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戦略日記

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1日を振り返り、よかったことや悪かったことを書き出し、明日以降のプランニングに活かすために、始めたものです。 みなさんも日々を振り返り、プランニングするときに参考にしていただけ…
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あき

#悩み

あき

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発表を通して感じた悩みについて

発表を通して感じた悩みについて

今日は，研究の発表が２回あり，正直かなり疲れました笑

１つはオンラインで，もうひとつは対面でありました．

今日は研究発表を通して感じたことや学んだことを書いていこうと思います．

マイクの設定がうまくいってなくて焦った

発表するときに自分が言った言葉が繰り返されるようになっていて，焦りました．

要は，自分が言ったことがシャドーイングされる感じです．

相手には繰り返された言葉が聞こえなかっ

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あき

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自分にとっての集中スイッチ「ひとりごと」に気づいた1日

自分にとっての集中スイッチ「ひとりごと」に気づいた1日

今日起きたできごとから得た学びを、実際に使える形にすることを目指して、今日も書いていきます。

できごと・学んだこと急な罪悪感に襲われたときの対処法

・急に、数年前に友達にしてしまったことの罪悪感が浮かんできた。

「あのとき、なんであんなことを言ってしまったんだろう？」という後悔が押し寄せてきた。

罪悪感をうまくやり過ごす方法として、自分はディフュージョンを、知っている。

ディフュージョン

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あき

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めまぐるしいなかにも成長を感じた1日

めまぐるしいなかにも成長を感じた1日

今日は、4回目の戦略日記を書いていこうと思います。

これは、1日を振り返り、よかったことや悪かったことを書き出し、明日以降のプランニングに活かすものです。

・集中力を上げる計画の立て方について調べた。
→ゲーミフィケーションを取り入れて、MAC計画術をアップデートできる可能性を感じた。

・先生からメールが来て、多くのことを任されて、混乱した。
→自分は一度に多くの仕事を振られるときに混乱しや

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あき

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戦略日記#1 2022/04/02

戦略日記#1 2022/04/02

今日から、毎日投稿するために戦略日記を書こうと思います。

これは、1日を振り返り、よかったことや悪かったことを書き出し、明日以降のプランニングに活かすものです。

みなさんも同じようなことに悩まれている方がいらしたら、参考にしていただければ幸いです。

・いつものモーニングルーティンを崩してしまったため、作業に取り掛かるのに時間がかかってしまった。
→ルーティンを崩すと、1日がうまくいかないこと

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