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雑記

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#食生活

いっぱいのコーヒー

いっぱいのコーヒー

飲めちゃいました

姉が某有名コーヒー店で使える券を誕生日に貰ったので早く使わないといけない

と私にも買ってくれたんですよ

私はそのお店は自分で選んだことが無いので「温かければ!」と頼んだら「じゃ期間限定のやつで」

とわけもわからず決まり

ゴクッとひとくち

珈琲だ!!と気付いたのはその時ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ

砂糖入れ忘れたと言っていたのですが、甘すぎなくて美味しい〜〜とほぼティーカッ

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ハードゲイナー

突然筋トレやストレッチを始めてしまい動かずにはいられなくなる赤崎です

前回書いた時に言い忘れていたというか、私も頭からすっぽり抜けてたんですけど

太りにくい、太りずらい体質の人の事を

ハードゲイナーって言うらしいです

私はたぶんハードゲイナーだろうなと

昔から縦にでかく横はひょろひょろの大食らいでした

今は少食になってますが、そのせいでみるみる痩せます…ᕕ( ᐛ )ᕗ

BMI20なん

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痩せ型ご飯事情

毎日の散歩が適度な運動になっているのかさえ不安になる赤崎です

元々太らない体質の為身長のわり痩せ型ではあったのですが、食欲不振と胃の不調のせいで激痩せ型になってしまったわけです

とりあえず体重を戻さねば!

と画策を始めた

しかし胃に負担をかけたくないため、お腹いっぱい以上食べるようなことをしたくない

病気になるかも!と不安になるから塩分や糖分過多な食事は控えたい

味が濃すぎるだけで不安

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紅茶だって

紅茶だって

飲みたいんだーい

と言えどカフェイン…生理にも胃にも良くない…結局何ヶ月も飲めていない

ガブガブ毎日飲めていた頃の自分が羨ましい

ノンカフェイン珈琲を買おうかとも思ったのだが、胃に悪いのはカフェインでは無く〜みたいなネット記事を見て断念

どうしてくれよう

せめて紅茶…とも思ったがなんだがなぁと棚に返してしまった

結局ラズベリーリーフティーを1日2杯飲んだり飲まなかったり、もはやハーブテ

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珈琲1杯に拘る

珈琲1杯に拘る

どうもこんにちは赤崎です

前回の続きのようなもので、なぜ珈琲1杯に拘っているのか?についてです。

それは現在の私が『自分の体調に敏感』だからなんですよ。

はい。細かく説明しますと、私無排卵月経で薬を始めたら副作用によりみるみるうちに体調が悪くなり、元々ストレスが溜まっていたこともあり自律神経失調症のような症状に変わり、そして今胃酸の分泌を抑える薬を毎夜飲んでおります。

つまり胃が荒れてるん

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