社会人になって継続すること。

今日の記事は、社会人になって継続する事について書いていく。

4月から新社会人になるのでここで社会人になって継続する事について書いていく。

✅勉強を毎日1時間する

社会に出てからは、時間が無くなり新しい事を覚える時間が取れなくなる。

だが、寝る前の1時間は自分の興味のある分野(YouTube、本、成功している人の分析)について
少しでも勉強して1日のご褒美としてプレゼントしたいと考えている。

これをやる事により、昨日の自分よりも今日の自分が成長していると感じる事が出来る。

一見無駄に見える事が本当は1番大切な事だと思っている。世の中に無駄な知識はない。

教養がある人はどんな知識も応用して使い分ける事が出来る。

教養がある人になる為にも世の中にある知識を数多く学びたい。

✅ランニングを朝に行う

僕は、箱根駅伝を目指し大学で4年間走ってきた。
その為普通の人よりは足が速いと自覚している。
走ることも大好きだ。

しかも、ランニングは体良く朝に汗を流すことで
ストレスうつ病対策にもなる。

IT関連で働く為、うつ病になる可能性は他の人に比べて高い。それを予防する為にもランニングは出来るだけ毎日行いたい。

継続する為にも、自分を追い込み過ぎないように気を付けたい。

ペースは遅く40分くらい軽い気持ちで走りたいと考えている。

データで自分の体調を管理して毎日を万全な状態で生きていく。

✅本を毎日読む

勉強を毎日1時間すると目標を立てたが本を読む時間はそれとは別行う。

読書は、自分の心理に大きく影響してくる。また、世の中が今どのように動いているのかも分かる。

読む本は、小説、ビジネス書、実用書など様々な種類を読んでいく。

常に新しい情報を集めて古い考えに固執されない様に気を付けたい。

研究でも証明されているが本を読む人の年収は高くなる。

お金が全てではないが年収を上げる為にも読書の時間は必ず確保したい。

✅睡眠時間を確保する

睡眠は、人間が生きる為に最も必要な事である。

1日8時間寝る人と6時間寝る人を比較した時に6時間しか寝てない人は2日間徹夜したのと同じになるという研究結果が出ている。

23時には就寝して朝は、7時に起きる生活習慣を作りたいと考えている。

これが継続出来れば必ず普通の人よりは仕事が出来ると考えている。

凡人だからこそ、寝ることを甘く考えないようにしていきたい。

能力がないからこそ当たり前のことを徹底して取り組んでいく。

♦︎まとめ

✅勉強を毎日する事で教養がある人になる。

✅ランニングをしてうつ病対策をする。

✅本を毎日読み将来的な年収を上げる。

✅睡眠を取り天才との差を広げない。

最後まで読んで頂きありがとうございます！

今回のnoteは社会人になってから何度も見直して初心に帰るための記事にしたいと考えています。

あなたもこの記事を読んでみて少しでも参考にして頂けたら嬉しいです。

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