こんにちは！SHOです。 先日、自己紹介をしたばかりですが、記念すべき一投稿目は何について語ろうかなと非常に悩んだ末、トレーナーであることなんか関係ない投稿を。笑 …
こんにちは、SHOです。 私は宮城県出身で、現在も宮城県でパーソナルトレーナーとして活動を広げております。 このnoteでは、「トレーナーの方の手助けをできるように、ま…
SHO
2024年6月6日 16:45
こんにちは！SHOです。先日、自己紹介をしたばかりですが、記念すべき一投稿目は何について語ろうかなと非常に悩んだ末、トレーナーであることなんか関係ない投稿を。笑「赤い車の法則」についてお話をさせてください。赤い車といえば、何を思い浮かべますか？フェラーリ？ポルシェ？そんなことはどうでもいいんです！笑少し脱線しましたが、本題に入ります。皆さんは、昨日赤い車を何台見ましたか？覚
2024年6月4日 09:43
こんにちは、SHOです。私は宮城県出身で、現在も宮城県でパーソナルトレーナーとして活動を広げております。このnoteでは、「トレーナーの方の手助けをできるように、またトレーナー以外の方でも活用できるような、耳寄りな情報やトレーニング、コンディショニング、栄養など」の記事を中心に投稿していきます。(その他伝えたい事はどんどん更新します。笑)例えば！「腰痛や肩こりはどのように改善すればい
