こんにちは。 いつも読んでいただきありがとうございます。 今日は私の過去の話と現在の活動への想いを書いてみようと思います。 ちょっと緊張。 改めまして 特性っこママ専門コーチのあじです！ 私は病理医という少し変わった医師の仕事をしながら、特性をもつお子さんのママを応援するコーチとして活動しています。 ADHDやASD、LDといった発達障害やグレーゾーン、繊細さんといわれるHSC はっきり診断はついていなくても 学校で、家庭で 繰り返し出てくる“困り”を持つお子さんの
こんにちは。 GWは家族と旅行にきてるあじです。 みなさん家族旅行って好きですか？ 私は最近まで気が重いイベントでした。 パッキングが苦手だし 帰ってきてからどっと疲れる。 何より旅行中が一番つらい。 軍曹ママは旅行中だってフル稼働。 何があっても7時起床9時就寝。 子どものドリルを大量に持ち込んで、 時間はあるんだからといつも通りかそれ以上 毎日勉強時間をとってました。 あとやっぱり気になるんですよね 人の目が 誰かの評価が。 まじで二度と合わない人達なのに。
こんにちは。 今年は鯉のぼり出せない気しかしないあじです。 もう諦めてる。 今日、息子を送り出してしばらくしてから 明らかに期限を過ぎてるであろう 提出物に気がついてしまい しかたなく教室まで届ける事に。 予告なしで行くわけですから 最初からロクな事ない予感しかしない。 2時間目終了5分前に教室がある階に 到着。 教室前まで行くと発見されて みんなの気が散るから 階段のところにいようと思ったら あれ？ 息子氏がそこに立っているではないですか。 お互いびっくり。 私
こんにちは。根が真面目なあじです。 先日、思い切って投稿したプロフィールに たくさんのスキありがとうございました。 あの時から私の人生は 大きく変わりました。 本当に本当に良かったなと ありがたいなと思います。 特に人生のハーフタイムのタイミングで こんなに大きな気づきを得るチャンスを 与えてくれた息子には感謝しかない。 私が受け取った最高のギフトのひとつです。 しかし当然ですが 別に解脱したわけではありません。 イライラしたり 怒ってしまったり 言うこと聞かせ
こんにちは。 体力には自信がないあじです。 今日は朝から新年度PTAの顔合わせ。 時間が延びて途中で退出、急いでお昼ごはん。 この時点ですでにHP4/10 娘の習いごと送迎して、 帰りに娘の同級生と出くわして そのまま公園遊びに付き合って 帰ってきて17時。 もうHP1/10でほとんどゾンビ。 いつも疲れると器が、キャパが ペットボトルの蓋くらいになる 大人気ない私。 無邪気な子供達から繰り出される ランダムな質問 ご飯なにー ご飯まだー お菓子食べたーい にもう笑
こんにちは。 物をその辺に置くのですぐに見つからなくなるけど、探すと見つかって、自分が無くしたのに、あったー！よし！ってちょっと喜ぶあじです。 自宅の前にちょっとした心臓破りの坂があるんです。 こないだ学校帰りの娘と 一緒に歩いていたら 娘がその上り坂でまさかのスキップ。 え？ どんな脚力？ 娘は面白そうに笑っています。 そんな発想なかったけど すごい！そしてなんか楽しそう！ 私もつられてスキップしてみました。 40代にして初めての 上り坂スキップ。 き、き
こんにちは。 毎日小さな未完了を先延ばしにしてるあじです。 未完了ってなんでしょう。 文字通り、完了してないもの。 やんなきゃなーと思ってるけどやってないやつ。 大小合わせて書き出すとどんな人でも50個や100個あるらしいです。 それで未完了を大量にかかえてるとどうなる？ 自己効力感が、下がる。 こわっ！！ やんなきゃなーをやってない私、イケてる！ って思いにくいですよね。 いいんだもん、しょうがないんだもん と思っていても小さなおもりを じゃらじゃら引きずり
こんにちは。 最近すっかりnoteは読み専のあじです。 やめたいけど、ついついやっちゃう悪い習慣 皆さんいくつありますか？ 私のわかっちゃいるけどやめられない代表は the 寝る前のダラダラスマホ なんですかね、あれ。 早く寝れそうな日はまだ今日は早いからちょっとだけ。 遅くなってしまった日は疲れてるけど頭は冴えてて何かを眺めてから寝たい気分。 ちょっとだけ、ちょっとだけで、あっという間に2時間くらい経ってる。 結果睡眠時間は短くなり、睡眠の質も低下して、次の日起
こんにちは。お疲れ気味から 復活リハビリ中のあじです。 生活自体はさして変わってない。 相変わらず貴族のような生活。 なのにあんまり楽しくない。 疲れの原因は 軍曹マインド再来。べきねば発動。 これです。 軍曹マインドとは 規律が大好き。 起床時間、就寝時間、スクリーンタイム。 目標を見つけたら一直線。 合理的に、効率的に。 そしていつ何時も目標に向かって 全力で。 軍曹は上の言うことにも従順です。 自分と部下を律して頑張るのは当たり前。 〇〇するべき、〇〇せねばの べ
こんにちは。 ノリでローソンのカフェラテメガサイズ買ったら半分も飲めなかったあじです。 メガって言ってみたいじゃん。 本日は子供の朝の話をば。 小学生の子供がいると朝って戦場。 まず起きない。 動きが0.5倍速。 テンション低い。 ごちゃごちゃ言う。 今日、墨汁必要とか言ってくる。 こう言った事に対応しつつ、時間に出さなければいけないプレッシャー。 なんなら自分も寝起きで心身共にちょいワル。 でも、可能な限り笑顔で機嫌良く送り出したい。 なぜでしょう。 ひとつは
こんにちは。 筋肉痛になっても、いつの分の筋肉痛なのかわからないあじです。 今日は子供の自信について。 子供に自信をつけさせたい、と思ってそれはそれは色々させてきました。 ええ、半ば無理矢理。 家庭学習の継続 暗唱コンテストの参加(全員メダルもらえる) 習い事 体験学習 もちろん親も頑張ります。 そう、声かけです。 やるね、すごいね、がんばったね アイメッセージで具体的に過程を褒めろというので(マニュアル人間) この絵のここの色遣い、お母さんは好きだなー 漢字の
こんにちは。 昨日歯科検診でおニューの虫歯が見つかったあじです。 落ち込む。 さて今日は子育ての話。 子供は親の思い通りにはならない 親のようになる と言われますが。 何それこわ、どうしようと怯えていたら 子供には親の世界観が継承されていく という意見を見かけました。 世界観というのは 親がどういう世界に生きているか 世界をどう見ているか 世界をどう捉えているか ということ。 世の中、いい人だらけ？悪い人だらけ？ 世間はあたたかい？冷たい？ 大人になったら面白
こんにちは。 自分の本はすぐ買うくせに、子供の本はメルカリで探してるあじです。 昨日ふとしたことから、子供達とおもちゃの整理をすることにしました。 息子(小4)と娘(小1)といっしょにやったのですが、娘の断捨離力が神ってる。 テレビボードの棚におままごとやら、リカちゃんやら、色々パンパンに入っているのですが、その中から最近使ってるお化粧セット？が入った小ぶりなメイクボックスを手に取りました。 ん？それいらないの？ 娘:これ以外はもういいや。 …え？ ミニマリストな
こんにちは。 今朝はチャリで爆走したあじです。 いつも自転車を停める行きつけの 区営駐輪場があるんですが。 いつも朝行くとシルバー人材のおじさんがいて 自転車置いてお願いしまーすと言うと おじさんが、いってらっしゃい、とか はーい、とか言ってくれます。 それがなんか嬉しくて毎回言ってるわけですが。ちょっとした愛情の押し売り、カツアゲです。 今日はおじさん不在。トイレかも。 そんな時にもお願いしまーす。と言ってみました。 お願いします、というと 気が引き締まります。
こんにちは。 昨日全力で走ってみたら今日筋肉痛になったあじです。 筋肉痛が翌日来るなんて、若返ったのかしら？ いや、むしろ肉離れ？ まぁいいです。 地元のサッカーチームに所属してる小4の息子氏が “〇〇くんが抜けたら(転校予定)勝てない” “△△くんがうちのチームに来てくれればいいのに” “XXくん(1個下)がヘルプに来てくれないとヤバい” と弱気発言。 不甲斐なく感じたのか、旦那氏すかさず”息子氏って自分はできるっていう気持ちが何についてもあんまないよね”と。 くぅー
こんにちは。 自分も他人も追い込みがちな軍曹あじです。 2024年はコーチングを学びます。 誰かの役に立ちたい。 この気持ちは幼い頃から私の中にあります。 大人になったら何になりたい？ 小4の時、ごみ収集員になりたいと思いました。 当時の私にとって、一番わかりやすく人の役に立っていたのはごみ収集員の方だったんだと思います。 時は流れて、今の職業も人の役には立ててます。 でも去年、自分の中の大きな価値観の変化を経験した時に、聴いてもらうことを通じて自分に向き合えた事で
