伊木ヒロシ先生のオススメ映画感想文その6

きっと、うまくいく

不安に感じたときの「お呪い」にしよう！

常に冷静な判断とユニークで周囲に氣配りが出来、愛する仲間を大切にする
主人公のランチョーはもの凄く魅力的である

人の夢を応援する

この映画から学んだこと

「芽を摘むな」「形のはめるな」「成功は追うものでなくついてくるもの」
「自分のことは自分で決める」

これ、コーチングに必要だと思います！

本質を見極めると「視野が広くなる」

伊木ヒロシ先生のオススメ映画感想文その5

この映画から学んだ事

生きていくために必要なこと

その１自分の置かれている環境からでも目標に向かってコツコツと行動することで見えてくる。楽しく行動することで氣付きや学びが多くなる。

その２ 理不尽な世の中をどう捉えどの様に渡っていくのか？自分の軸をしっかりともっている事で判断しやすくなる。

その３ 多くの人に愛され、応援され、味方になってもらえるような自分とは？誰も出来ない挑戦を続ける。

伊木ヒロシ先生のオススメ映画感想文 その4

「世界最速のインディアン」

主人公バートマンローみたいな爺さんになりた〜い

また、自分の中にヒーローが現れた！

年齢、性別、人種、かまわず誰とでも仲良くなれる

誰からでも応援される

本質を見極めている

今を生きるている

お金に愛されている

周囲に左右されず問題解決に取り組める

氣の利いた言葉が自然に出てくる

ジョークを交えて会話が出来る

いつまでも童心でいられる

やりきるこ

伊木ヒロシ先生のオススメ映画感想文 その3

「日日是好日」

季節のように生きる。

「稽古」始める決心から、持続することの大切さが伝わってきました。

「稽古」の意味を知ろうとしてみたり、先人のお話を聞いたり、初心に戻ってみたり、今日はお休みしようかな、多くの思考から 心が動き出します。

このような稽古ごとから人生について多くを学ぶことが出来るので自分の質を上げるために必要なことと思いました。

自分も最近は合氣道の稽古をする事が好きで

伊木ヒロシ先生のオススメ映画感想文 その2

人生を左右する選択 最初は客観的に主人公に話しかけように「これでいいのか？後悔しないか？大丈夫か？」そんな余計な心配から作品にのめり込んいく

作品に吸い込まれていくように、徐々に自分のことを中心に考えている主人公を他人事と思えなくなり、主人公の立場で鑑賞している自分がいた

自分が一番と思い、人の話を聞かなくなるというか、自分が常に正しいと勘違いしているのか? 自分で気が付くことは出来ないのだろ

自分を大切にしているとシンクロが起きる！

「必要としている情報が次々とやって来る」

今後、最近自分に起こっていることをお話しして参ります。

メンタルコーチの伊木ヒロシさん。そして引き寄せコーチ（社会貢献家）の
阿草康司さんから学んだ事により自分について分析しております。

「自分を知ることで人生が好転していく」

「自分を褒めてあげよう」

嗚呼！自己肯定感について、少し理解出来てきたようだ！

周りの方々から今の自分に必要な思考が次

次にやること！引き寄せにより未来が見えてくる。シンクロニシティが始まっている！

シンクロが起こっている自分を大切にしていると「必要としている情報が次々とやって来る」

自分は音響効果というお仕事を37年続けさせていただいております。

音響効果=音で映像の印象を良くしクオリティを上げる仕事。

シンクロがとても重要です。

この職業、とても柔軟です。動画制作、映画、テレビ、配信、イベント

そしてジャンルも沢山あります。

バラエティー、報道、ドキュメンタリー、エンタメ全般、

もっと身近に「マインドフルネス」活用法_その1

ひとことで「マインドフルネス」というと「氣づき」や自分の状態について、しっかりと理解出来ていること。

現代人のほとんどは、 パソコンやスマホなどののようにメモリー不足（記憶装置の許容量オーバー）、マルチタスク状態（バックグランドで複数のアプリが働いている状態）

いまこそマインドフルネスの活用が必要な時代であること。

これからでも遅くありません。だって今だから、、、

さて、入り口までやってき

「コンフォートゾーン」ってなんだ？自分の脳をコントロール出来るまで！

コンフォートゾーン（英語：Comfort zone）とは、「快適な空間」「居心地のいい場所」を意味する語である。心理学などでは、ストレスや不安が無く、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所を指す。また、天文学の世界では、生命が存在する可能性があるハビタブルゾーンの別名である。建設業界でも快適性評価に関連して使用されることがある。ソーシャルワークの研究家ブレネー・ブラウンは、「私たちの不安、欠乏、

「エフィカシー」を理解しよう！

エフィカシーとは
自分のことを自分でどれくらい評価しているか
エフィカシー（または、セルフ・エフィカシー）は、日本語では『自己効力感』と訳されたり、近い言葉では「自尊心」ということがあります。

自分のゴール達成における自己能力の自己評価

自分で設定したゴール(目標）に対して、自分がどれくらい自分に達成する事が出来る能力があると評価しているか？

コーチングにおいて特に重要なのは「他人からどう評

恥ずかしながらの投稿
こんな自分に微笑みました。
何とかこのとき思考を思い出せました。
皆様に支えられ今の自分があること！愛されていること！感謝の氣持ちが内側から湧き出てくる！皆様にはこのような機会を作っていただきありがとうございました。
皆様のご健康とご多幸をお祈り致します。

慈悲について！最強の言霊！理解を高める！

「じひ」という言葉をどれだけ理解しているだろうか?

（「慈」は梵 maitrī、「悲」は梵 karuṇā の訳語） 仏語。衆生をいつくしみ、楽を与える慈と、衆生をあわれんで、苦を除く悲。喜びを与え、苦しみを除くこと。

いつくしむこと。恵み。慈愛。「母の深い慈しみ」
[類語]恩愛・慈愛・慈悲・愛情・愛着・情け・情じょう・情合い・情愛・情味・人情・人情味・温情・恩情・厚情・思いやり・仁愛・仁恵・仁

初体験！メディテーションライブ！

昨晩、人生初体験！メディテーションライブに参加

先輩を通じて中島直人さんからお話を伺う事が出来ました。

呼吸にフォーカスする

ライブはとてもリラックス出来る空間で無意識に落ち着いた呼吸になっていた。

「息をしている」「自分を見つめている」「いまここに感謝」

世界的に知られるベトナム人の禅僧ティク・ナット・ハンさんが22日、ベトナム中部フエの寺院で亡くなった。95歳だった。ベトナム戦争反対

「欲」について！再確認！知っておく！

『欲』についての解釈

伊木ヒロシ先生から学ぶ「所有欲」「獲得欲」自分の満足の為？！必要？

自分には欲しいもの？「所有欲」「獲得欲」まだまだ沢山あります。欲張りすぎだね。「ものを持つ」 イコール管理すること。所有、獲得と執着が自分の中でごっちゃになっていた。自分の心の穴を埋めるだけではなく、周囲を幸せに変える事にフォーカスし周りの変化に氣付くことが大切。

中村天風先生から学ぶ「欲」人生で一番