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恋人には私を幸せにすることに責任を感じないでほしい
つい2年半前まで、私は自分を愛せなくて苦しかった、ということにも気づかずに暮らしていた。
苦しくて二進も三進もいかないと思っていた頃、私は「自分を愛する」という概念に出会った。
そこからゆっくり時間をかけて、いまの状態まできた。
つい数か月前には、「私は何があってもなくても、もう十分に自分で自分を幸せにできる」とついに思えたから、恋人と交際を始めることにした。
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私は私を幸せにできる
昔の私は、恋人や誰かに私の幸せを委ねていた。
私のことを幸せにしてほしくて、期待通りでないたびに「私は大事にされていない」と落ち込む。どうしてほしいか、対話もしないくせに。
それは私が私を大事にしていないという状態なのだと知ったのが2年半前。それから自分を愛する、大切にするとはどういうことなのかを学び始めた。
いまの私は、十分に自分を大事にできると言える。途中にコーチングに出会ったことはほんとうに大きかったし、ひとりでも十分に幸せ。
私は幸せになるために、私をドイツに連れてきた。
そのドイツで素敵な家に出会えて住めて、家にひとりで居ながら「幸せだ……」と感情を味わう時間が好きになった。
それくらい、何があってもなくても、私は私を幸せにできるようになった。
だから次は「誰かと居る」ことを学ぶのだろうと思っていたら、急展開で恋人ができた。そんなことを書きためているのがこのマガジン。
恋人には自分を一番に愛してほしい
むかしTwitterか何かでみて、心に残っている言葉がある。
「私は勝手に幸せになるから、あなたは私を幸せにすることに責任を感じないで」、という感じの言葉だったと思う。(記憶があいまい)
もうたぶん、5年以上前に出会った言葉だと思う。
当時の私は「自分を幸せにする」を本来の意味では理解も実践もできていなかったけれど、この言葉は心に残った。
この言葉を、私も恋人に伝えたい。
私は十分に自分を愛して幸せにできるから、あなたも自分を幸せにしてと。あなたを一番に愛して幸せにできるのは、他でもないあなたなのだからと。
私を幸せにすることに責任を感じないでほしいし、幸せになることの許可を十分に自分に出してほしい。
何があってもなくても、人はみな価値があって尊くて愛される存在だと心から思っている。
もはやこれは私の信念の1つになった。恋人や私の大事なひとたちに、くり返し伝えていきたいこと。
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ライフコーチングというものを学び、私はひとと付き合うことがうまくなった気がします。人とのコミュニケーションというものを理解できたからです。…
7年半勤めた会社を30歳で辞め、好きな場所に住んで好きな仕事をする人生を作り直すと決めました。サポートいただいたお金は、退職後にお仕事にしているコーチングのスキル向上や、noteを書き続けるための生活に使用します🙇🏻これからも記事を通してみなさんと繋がれたら嬉しいです☺️