たかはし藍

東京在住。元シュートボクシング選手。 現在ライター業務。 ときどき格闘技トレーニングの…

たかはし藍

東京在住。元シュートボクシング選手。 現在ライター業務。 ときどき格闘技トレーニングのトレーナーなどなど。 まんが、健康、ビジネスの書籍編集者を13年。 🍴スパイス料理、カレー 🍴ホヤ 食べるのが大好きです。 最近、茶道をはじめました🍵動きの形を学びたくて。

日本流「女性らしさ」の言葉をアメリカで脱ぐぞ！

米国カリフォルニア州にきて６日目。 ずいぶん暮らしのペースも慣れてきました。 今回は藤岡さんのボクシング帯同で来ていますが、 ついでに、私もトレーニングしまくろうと思っています。 アメリカの好きなところは、 ・人がとってもフレンドリーなところ ・良くも悪くもダイナミックなところ そして、日本と比べると男女の「らしさ」が少ないところ。 昨日、元キックボクサーで在米のだいしん君に案内してもらい、 総合格闘技ジムへ。 現役ぶりのキックミットを持ってもらいました。 シャドー

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    • 「いい顔」がわかるようになってきた。

      年齢を重ねてくるとわかってくることも増える。 その一つが「いい顔」か、そうではないか。 美女であることが「いい顔」ではないし、 イケメンが「いい顔」ではない。 その人は「どう生きてきたか」が顔に出ると言うが、 本当にそうだと思うようになってきた。 勝手な持論だが、整形など手を加えると一気に「いい顔」からは遠ざかる。 その人が「どう笑ってきたか」「どう怒ってきたか」が、 シワひとつ、頬の上がり方ひとつに表れてくるものだから、 人工的だと、人間の繊細な察知能力から「不自

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      • 腹ワタを見せても微笑んでもらいたい

        どう生きていきたいか？ 40歳を目前にした今、ふとそんなことを考えました。 結論はタイトルにもあるように、腹ワタを見られても、みんなに微笑んでもらえるようでいたい。 そう思います。 人間性とはよく言いますが、人間性とは何か。 愛想の良さ、仕事のでき、家族を大事にする。 いろいろとあるでしょう。 人間性が良い人が良いものですが、 しかし、それだけではない、ちょっと滑稽で、人の輪に入りそうで入れず、 自分の世界を創っていなきゃ生きていけない、そんな人にどうしても魅かれるので

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        • 「させていただいている」と“思う”だけでいい。

          いつお会いしても、あたたかく迎えてくれる心も見た目も抜群に美しい女性がいます。 その方に昨日お会いしたら、お仕事を「させていただいている」と思って務めていると…。 あ〜、最近、私、その発想からはほど遠いところにいたな…。 そのかたは、大事な人を早くに亡くされて、「どんな人でもどんな状況でも生きているだけで素敵なことよ」と声かけしてくださって。 美容関連の会社をしているので、たくさんの人に元気を与えて、サポートもしているけれども、 そうなると、ときどき悲しいことにも直

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          ストレスで受けたダメージを回復する

          なかなかに浮上しない心と身体に、お気楽な私にしては長らくクヨクヨしている。 ようやくこうしてnoteを書けたのは、浮上の兆候と見たい。 何をそんなに？と思うと、物事はとても単純で。 物書きのお仕事でかなり厳し目の評価をいただき続けているから…。 おかげさまで、書きたくないゾーンに入っている。 それでも新しいお仕事の話をいただいたのは、本当にうれしいこと。 しかし、今中核のお仕事が、とにかくダメ出しの雨あられ。 ダメ出しされても元気でいられる人はいるのかしら？

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          うまくいかないときは腹を括るタイミング

          想像以上にうまくいかない。 想像以上にうまく事が運ばない。 想像以上に物事ができなかった。 胃が痛いくらい。 縁あってライター業をしていますが、おそるおそる踏み入れたら、ことのほかそのときは周りの反応が上々で。 「すごく読みやすい」「面白い」なんて言葉をかけられた日にゃ、もう。 我ながら、え！？その線もありなの？なんて浮かれてみたら、 またまたご縁を引き寄せて。 現在、ライター業の超大物にご指導ご鞭撻を賜っています。 が、これがまた想像以上に自分が不出来で…

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          会話が視座を変えてくれた

          知らずのうちに思考が凝り固まっていることがあります。 そうなるとひとりでは解きほぐすのは困難。 先日、マンツーマンセッションとやらをしてもらいました。 私の中で整理したい課題があったからです。 とはいえ、対して悩みこむほどでもなく、消化不良のようにモヤモヤ胃袋で渦巻いていたもの。  悩みを聞いてくれる友人もいますが、 友人だと何かと共通項があり、言葉少なめでもありがたいことに、同意をしてくれたり、忖度してくれます。 慣れ親しんだ仲は、ついつい言葉を新たにつくらなくて

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          想像力をコーヒー屋で磨きなおす

          日常にも意表をつかれることが多々ある。 コーヒー屋で「モーニング」をつけられるというのでカフェオレと一緒にお願いをしました。  ゆで卵にされますか。 小倉にされますか。 甘いものが食べたかった私は小倉を選びました。  すると店員さんから、いちごジャムに変更できますが？という提案が。 え！？ ん？？ジャムに変更？ 「はい、小倉をコーヒーに入れたりする人もいるので」 理解できない回答をもらいつつ、納得した素振りのまんま、 じゃあ、ジャムに変更で！とオーダー。 私

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          朝の散歩は自分の尻叩き

          物事を考えるのなら朝がいいと言うので、朝散歩をします。 今朝は予定より一時間半（5:00起きをしたいけれもいつも起きれない）遅れて、朝散歩。 朝は、鳩や雀たちのパラダイス状態。 カラスもときどきいて、雑踏になる直前の、この景色はすごく気持ちがいい。 ときどきわたしは自分自身がどこを向いているのか、何をしたらいいのか、わからなくなるときがあります。 そんなときはちょっとひとりの時間を作り（10分でもいい！）情報をインプットをしてみると、  思ってる以上に、やりたいこ

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          頭の中のものは外に出すべき

          やるべき物事やアイディアをそのままにしておくと、詰まってしまう。 「明日でいいか…」と、 そのままにして寝る。 しかしどうしても、そのアイデアが寝ている間 頭の中を駆け巡ってしまうのです。  ひとつならまだしも、2件、3件あると、その2件、3件のアイディアの夢が交互に交互に巡る巡る。  すると眠りが浅くなります。 あまりにも寝つけなく、その状況が気になって、その時にぱっと起きてその物事に手をつけてしまうんですが、 それが3時とか4時とかですと、当然、翌日昼は眠くなっ

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          達人に会ったら聞くべきこと

          「そんなの簡単よ」と言う方がいたら、聞いてみたらいいことがあります。 技術ではなく、  その方がどの順番でどのようにその「物事」に向かっているのか、です。  そこにこそ、「簡単よ」という達人の極意があるのだと最近気づきました。  簡単という物事は、簡単にするまでの経緯がある。 だって その技術を学んでも、 身についたこと、ありますか？？ そもそも、すぐできますか？？ …わたしはできない。 だって、その方もすぐに簡単にできたわけじゃない。 そこにたどり着くまで

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          頭の中の言葉拾い

          頭の中に浮かんでは消える言葉を拾っておこうと思い、このnoteを始めました。 もったいない性分でしょうか。 書き留めておこうと思いました。 文章を書くはカッコつけることだなと思います。 決してありのまま、ではなく。 文字にした瞬間、誰かを意識し「こう見られたい」「こう見てください」と半ば押しつけがましさが出てしまう。 花を見たことを書いたとして、例えばそのとき鼻水をたらしていたとしても、花は書いても鼻は書かない。私ならば。 日々が過ぎていく中で、同じ日がないように、そ

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          頭の中の言葉拾い

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