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限界人間の日常
2024年2月21日 11:47
お疲れ様です。適応障害に苦しんでいるポンコツ社会人です。今回は二度と適応障害と人生の分岐点に立たされているからこそ適応障害についてあらためてお話させていただきます。まず、適応障害とはなんぞやって話なのですが仕事や環境のストレスによって心身の不調をきたす精神疾患の一種というべきでしょうか。私自身もメンタルヘルスについて詳しいわけでもなくお医者さんでもないのでこれまでの体験からし
2024年1月29日 16:39
お疲れ様ですm(_ _)m適応障害で休職中のポンコツ社会人です。相変わらず完治することなく眠れない日があったり不安になったりでしんどい日があります。それでも少しずつでも気持ちが冷静になったり体調が良くなっていったりしていますね。そして、適応障害はストレスの原因がハッキリしているからこそ原因から離れれば目に見えて良くなっていくはずそれでも少しずつしか良くなっていかない
2023年12月1日 14:23
お疲れ様です。適応障害で休職中のポンコツ社会人です。適当に寝て、食べて、体調崩して、youtube見てyoutube活動やって過ごしていたらワン◯ースの黄◯が度肝を抜かれる程の速度で1ヶ月が過ぎていきました（笑）時の流れが残酷なほど早いなと感じます。このまま復帰しても同じことを繰り返すであろうと思い自分を見つめ直し、しっかり今後の道を定めるために1ヶ月休職を延長しました。
2023年11月26日 16:49
お疲れ様です。適応障害で休職中のポンコツ社会人です。私は現在適応障害で休職し1ヶ月でメンタル面の十分な回復が見込めなかったのもあり、1ヶ月延長することにしました。前回の適応障害では1ヶ月のちに復帰し、結局会社に適応できず逃げるように退職したのですが。今回は復帰しても同じことを繰り返す未来しか見えなかったのもあり、自分を改めて見つめ直し考える時間を作るために延長すること
2023年11月19日 15:08
お疲れ様です。適応障害にて休職中のポンコツ社会人です。人生2度の適応障害を経験し1度目と2度目の違いを感じました。1度目の適応障害と診断されたのは新卒2年目の時、私が世の中を舐めに舐め回していたからというのもありますが、1年たっても仕事が覚えられず、成長することなかった私に憤りを覚え、上司のあたりが強くなり、毎日反省ノートを書かされるようになり、それが苦痛となった私は不安感が
2023年11月7日 21:14
お疲れ様です。適応障害休職中の限界人間です。絶賛療養中なのですが、とある夜に夢を見ました。気持ち的にもリラックスしていたころとある夢で結構メンタルやられましたね。その夢とは私が夢の中で復職し、同じチームに復帰していましたが、不安感が強くなってきて体調が悪くなり、チームのメンバーに陰口と注意された夢でした。内容的には 仕事中私「ごめん、急に体調が悪くなってきた・・・」
2023年10月27日 09:49
お疲れ様です。適応障害と診断されたポンコツ社会人です。適応障害と診断され、1日、2日目の心境や体調をお話します。その前に、適応障害ってそもそもなんぞや？？って言う方も中にはいるかもしれないので簡単に説明させていただきます。適応障害はストレスや環境の変化などが原因で、心身のバランスを崩し、抑うつ感や不安感、不眠などを引き起こし、生活や仕事が困難になる心の病です。症状はうつ病と似て
2023年10月26日 09:06
お疲れ様です。私事ですが、人生2度目の適応障害と診断されたポンコツ社会人です。ここ半年偏頭痛は続くし、ここ一ヶ月は不安感や息苦しさ、抑うつ感が酷くなってきてある時に、仕事のトラブルが続いたのが原因なのかよくわからないが、強烈な不安感でとても仕事ができる状態ではないと感じ、地元の心療内科を受診して適応障害と診断されました←イマココ診断された心境としてはこれで良かったのかなと、診
