HSPを研究することにより、自己理解・相互理解を促し、少しでも生きやすい社会に寄与できればと思い、「HSP研究」を始めることとしました。感想などフィードバックをいただけますと励み…
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対話で理解する「 HSP×時には手放す、やめる」
まどか：「マミ先輩、時には手放す、やめることも必要って、どういう意味ですか？」
マミ：「まどか、HSPの人は感受性が高いから、物事に対して深く感じ取ったり、こだわりを持ちやすいの。でも、時にはそのこだわりがストレスになったり、自分を縛ってしまうことがあるのよね。」
まどか：「なるほど、そういう時はどうすればいいんですか？」
マミ：「そんな時は、自分の心のためにも、手放す勇気や、やめる決断をす
対話で理解する「 HSP×高圧的な人、上から目線」
まどか：「マミ先輩、HSPの人が高圧的な人や上から目線の人と接するとき、どのように対処すればいいんですか？」
マミ：「まどか、HSPの人は感受性が高いため、そういった人たちとのコミュニケーションがストレスになることがあるわ。大切なのは、まず自分の感情をコントロールし、その人たちの言動に振り回されないようにすることね。」
まどか：「自分の感情をコントロールするんですね。でも、それって難しそうです