HSPを研究することにより、自己理解・相互理解を促し、少しでも生きやすい社会に寄与できればと思い、「HSP研究」を始めることとしました。感想などフィードバックをいただけますと励み…
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#新生活
対話で理解する「HSP×新生活」
マミ：「まどか、『HSP×新生活』とは、高感受性の人（HSP）が新しい環境や生活に適応する際に留意すべきポイントや対処法についてのことよ。新生活は誰にとっても大きな変化だけれど、HSPの人は特に環境の変化に敏感だから、適切な対応が大切なの。」
自己理解
まどか：「まず、HSPの人は自分自身が高感受性であることを理解し、自分の感受性を受け入れることが大切です。そうすることで、過剰なストレスを抱え
対話で理解する「HSP×新生活×物足りなさ」
マミ：「まどか、新生活でHSPの人が物足りなさを感じることがあるのよ。」
まどか：「マミ先輩、どうして物足りなさを感じるんですか？」
マミ：「HSPの人は繊細で感受性が高いから、新しい環境や人間関係に適応するのが大変なの。物足りなさを感じるのは、自分に対する期待と現実のギャップが大きいからかもしれないわね。」
まどか：「なるほど、マミ先輩。じゃあ、どうすればその物足りなさを解消できますか？」
対話で理解する「HSP×エイプリルフール」
マミ：「まどか、エイプリルフールは毎年4月1日に冗談を言ったり、嘘をついたりする日なのだけど、HSPの人にとってはちょっと難しい日かもしれないわね。」
まどか：「マミ先輩、どうしてHSPの人には難しいんですか？」
マミ：「HSPの人は感受性が高く、他人の感情や心の動きを敏感に察知するため、冗談や嘘をつくことが心苦しく感じることがあるのよ。だから、エイプリルフールはストレスを感じるかもしれないわ