ayaka yasuda

ポップでアートなオーガニックライフ 自然、エネルギー、和の文化、食と美容健康 洋服、…

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ポップでアートなオーガニックライフ 自然、エネルギー、和の文化、食と美容健康 洋服、着物、衣食住を追求するのが好き。

7年前→今

7年前、自分10%夫20%子供70% くらいの割合で自己犠牲でがんばっていた (なんとなくイメージを数値化した割合) 私はとにかく雑でめんどくさがり。 反面、夫は神経質で細かすぎるから 夫に怒られては、自己否定に陥る毎日。 私ができないからだめなんだ、、 がんばらないと、認められないと、 ちゃんとしないとだめだ！！！！！ 毎日毎日、自分を殺しまくっていく はじめての結婚生活、はじめての家事に育児。 子供には、私みたいなダメ人間には育ってほしくない。 自分を肯定できないよう

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    • 三代欲求から満たそうー！

      ここ数ヶ月ほんと落ち込んでましてね。 自分なのに、自分じゃない感覚だった。 分離感がすごかった。 幼稚園時代から自分じゃない誰かを正解にして 普通はこうである、大多数の人が言うことが正しいのだ、世間や社会が正解なのだと思い込み、 私が思うことや感じることは、 すべて間違いなのだと。 自分の感覚をぜんぶ閉じ込めてきたような あの苦しさの中にずっといたかんじ。 正気を失ってた。 生気(生きる気力)も失ってた。 無気力、、、。 なにをしたらいいのか分からない なにが正解な

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      • 自己変革をするために。

        あの人は輝いていていいな〜 私も変わりた〜い。 あんなふうになりたいな〜と 片っ端からいろんな講座受けてる 情報は取りまくってる 知識だけはありまくる けど、、、 現実、巡ってる感がない。 幸せだけど、夢が叶ってる感はうすい。 なんか、ほど遠い感じ。 あんま変化してないぞー。 って人に！どうぞ！！！！！！ 自己変革は、とにかく！！！ 望みを描くことと、 あるをみる！！ これを意識して やっていくことだよー！！！ モヤっとしたこと、 ざわっとしたこと、 ムカっとした

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        • 不安から動くな。

          人間誰しも、不安な時や焦る時、 なんとかしよう！！と思って 焦って動いてしまう生き物です😇 それ、不安を増幅させる 行動なんですよ。 不安の周波数で動くと、 不安な現実しか 作られないじゃない？ 知ってても、やっちまうからな。 お金とか、対人関係とか、 そういう場面で失敗するよりも、 日常や暮らしの中で失敗しといたほうがいい。 家で過ごす時の、自分の動きから この周波数の法則を、意識してみる。 夕飯作りに、重ための周波数で とりかかったから 今日はいつもより疲れたなー

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        7年前→今

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          占いって当たる？当たらない？問題。

          占いなんて信じてない どうせ当たらない あやしい。 そんなもんに決められてたまるか なーんて思ってた過去の自分に言いたい。笑 占いをどう活用したらいいのか。 当たらないなーって思うのはどういうことか。 うまく使ったら鬼に金棒くらいすごいよ 自分の使命や生き方の指標が見えるよ。 あとね、自分では見えない自分を知れる。 まだ見ぬ可能性、 眠らせてる能力、 新しい自分に出会えるのが、 占いなのだ！！！！！！！！ 占いというのは、大きく分けて２種類。 星占いみたいなものと、

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          占いって当たる？当たらない？問題。

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          エネルギーと波動の考察

          今回の失敗で、改めて思ったことが たくさんあったし、よりたくさんの人に 波動の法則を知ってもらえたらいいなーと 思って久しぶりに筆を取った。 私が得意なのって言語化じゃん。 何年間も、２４時間ずっと考えてても飽きない 見えない世界のお話が好きじゃん。 ってことで、もっと言語化して伝えていこー。 自分は性格が悪いのが問題なんだと思ってた 性格悪いから、人間関係を築くの苦手！ 性格悪いから夫婦関係も仕事もなにもかも 全部うまくいかない！！とか、、 20代後半までずーーーっと思

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          エネルギーと波動の考察

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          チャレンジと大失敗。

          過去の私は、人と話すのが怖い。 深く関わるのが怖い。っていう人で、 電話もめちゃくちゃ苦手。(今でもか) 仲良い人しか、ちゃんと喋れない。 人見知り。緊張。コミュ障。 インスタライブもこわすぎてほんと最近まで ぜんぜん上手にしゃべれなかった。 やっと少しずつしゃべれるようになってきた。今ここ。 人と関わるのが怖いから、 すぐ心のシャッターおろして 心の扉を閉めてきた人生だったの。 表面でしか人と関われない。 どうせ誰も分かってくれない。 でも本当は、分かり合いたい。 心で繋

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          エネルギーを有効活用しようぜ！って話。

          エネルギーとは、働く力のこと。 私たち人間は、エネルギーの 約8割を生存に使っています。 (食べたものを消化したり排泄したり、腎機能、肝機能、心臓を動かす、血流を巡らせるとか) 残りの約2割で動いてるんですね。 (家事をしたり、子育てしたり、働いたり、遊んだり、、) その割合を大きく変えることは できないけど、 衣食住を整えることで 多少は使えるエネルギー量(活動量) を増やせます。 衣 化学繊維→天然繊維に。 洋服→着物にして、 ゴムなどの抑制や動きにくさから解放し

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          ステージが変わった

          おおかた、自分ひとりの内面の世界では 安心も、幸せと感じる感度も高めてきたし、 自分を許して、人を許すことはできてきた。 誰かの言動にモヤっとすることも、 ザワっとすることも、だいぶ減ってきた。 ただし、そこには限界があって、 自分の思い込みで人を判断しているから、 その人がどういう思いで その行動に至っているのかの道筋や想い、 思考は、聞くすべがなかった。 自分の過去の経験とか思い込みでしか測れない。 あぁ、性格悪い人。 こういう脳内なんだろうな。(憶測) シャットダウ

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          稲妻の如く、固定概念を大破壊した新月

          人に怒りをぶつけてはいけない 思ったことを全部言うなんてダメ 人をざわつかせてはいけない 喧嘩してはいけない 理不尽なこと言ってはいけない 偏見で人をみてはいけない 思い込み激しいなんて、痛いし気持ち悪い。 自分の心の内など、人に晒してはいけない。 最低なところを人に見せてはいけない 価値観の押し付けをしてはいけない 嫌われてはいけない うまく人付き合いする上では、心の奥底の本音なんて無視して調和しないといけない 人間やってる上では、清く正しくあらねばならない そういう人間

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          遺伝と症状の出かたのお話

          数日実家に泊まってて、身体の波動が佐藤(旧姓)あやかに戻っていた。 佐藤あやかは、とにかく自己肯定感が低くて捻くれていて、自信がなくて。 海外にひとり旅をしていようとも、 数百人規模のイベントを主催していようとも とにかく、私にはあれがないこれがないと思っていたし、捻くれて物事を捉えていた。 人間関係も表面上は仲良い風にみえても、 心の底では、みんな敵だと思っていた笑 高校生の時、健康診断の心電図で 何回か引っかかった。 病院で検査を受けてくださいと。 お母さんは心配し

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          イラっとするときは、自分も同じことしてる？

          コミュニティ内での一コマ。 私が、最近イラッとして、なんでイラッとしたのかを考えたら、気付かず自分もそれやってたから だったよ！！みたいなシェアをしてて、 だから、感情が大きく揺さぶられる。 それお前だよ。気付けよってな。 みたいな投稿をした。そして質問をもらった。 この一連のやりとりが、超あるあるだったので こちらでもシェア。 質問者様：イラっとする事(とか人)があったら、それは他人のせいではなく、自分の中に原因があるって意味でしょうか？ されて嫌な事を、自分もして

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          グリーピースのないシュウマイなんて！おっぱいに乳首付け忘れたのと同じや！

          もう、タイトルから なにを言わんとしているのか 察して頂けるかと思いますけれどもね。 私は、子供の頃から グリーンピースが嫌いで 冷凍チャーハンなんかに入ってる グリーンピースも、よけてましたし もちろんシュウマイのグリーンピースに対しても 同じ対応をしていました。 真顔で、さっと端によける。 チッ！邪魔だなぁ。 俺が主役ですけれども？みたいな顔して 堂々とシュウマイ様に鎮座していやがる。 シュウマイは、あんたなんかおらんでも 完璧においしいのですよ！！！！ むし

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          予定調和を超えてゆけ

          私、パズルのピースがハマるように 気分に合わせて予定を組んでいきたいから スケジュールはガラ空きにしておきたい人 だったんです。 詰め込みすぎて、毎日予定が入っていて しんどいなぁと思ったことがあったから。 そうするように心がけていた。 今月も先月も、予定ガラ空きでした。 そこで何が起きたかというと、 支払いがたくさんあるのに、 自分は今、暇を持て余していて 特に解決する努力も、なにもしてない。 (結果的には、毎月払えているんだけど。) 恐怖感を味わう時間が増えた。 あ

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          予定調和を超えてゆけ

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          頭では分かってる

          2年前のワタシ。 もうすでに結構、4年くらいじっくりひっそり取り組んでいたから自分の内面と向き合うとか 自分の内側だけで完結できることはやっていた。(対相手がいるところではできない) 宇宙の法則とか、引き寄せの法則的なのも 理論的には分かってた。 〝頭では″ね！！！ でも、今ひとつ実行に移せていなかったのが 本当のところでした。 (その転機は、また今度書こう) 自分で稼げるようになりたいなぁ。 とずっとずっと思っていた。 けれど、 本当の意味で、 受け取る。

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          頭では分かってる

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          諦めたらそこで試合終了だよ

          〝諦めたら夢は叶わない″ なんて そんな、、、苦笑 そんな、、、、嘲笑 そんっっっな　ことさぁ、、 死ぬほど当たり前のことじゃないですか。 誰でも知ってますよ、そんな当然のこと。 誰もが聞いたことのあるフレーズ え！そうだったの？！とか言う人 誰もいないじゃないですか。 でも、実際に自分のこととなるとさ 私にはそんなの無理 おこがましいんじゃないか あの人だからできるんだよ いやいや、諦めなければ叶うとか言ったって 現実は難しいでしょうよ、、、 はい、ソッコー諦め

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