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こころとからだとたまいしいの調和 ホンネを綴っています

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こころとからだとたまいしいの調和 ホンネを綴っています

ボディクリーニングの凄み

昨日の余韻がまだ抜けません。 というより、変化が継続中です。 昨日は、さゆりさんの元で学んだボディクリーニングセラピスト関西組で自主練習会をしました。 それがもう凄かったのです…。 最初の背骨のウォーミングアップだけですっきり。 体が変わると心も変わること。 ときに体の変化のスピードに 心がついていかなかなったり… いろんな体験や想いを互いにシェア。 ていねいにプロレスを感じること。 共感できる仲間の存在に感謝です✨ そ・し・て 3人だからこそできる ダブルなでな

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    • ボディクリーニングという対話の手段とそこから生まれる循環

      お客様とのセッションを通して、私が感じていること。 私は自分がホールドするスペースにお客様を招き入れるのですが、RERA healing space レラ・ヒーリングスペースという屋号を使っています。 (名前の由来はまたいつか話します。) お客様から、 『愛子さん(私)と話していると、時間を忘れます。』 と言う感想をいただいたとき、 “私はやりたいことができているんだ。” と感じました。 私は、お客様と対話することを大切にしていて、お話もセッションの一部と捉えています。

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      • ボディクリーニング　パーソナルセッションご予約受付中

        魔法の筋膜リリース・ボディクリーニング、モニターにご協力頂いた皆様、ありがとうございました！　 10月からは、こちらの価格でお届けしています！ in 兵庫 ・1回 ¥15,000 ・3回 ¥44,000(3ヶ月以内) ・10回 ¥135,000(6ヶ月以内) in 東京/鎌倉 1回 ¥20,000 3回コース ¥59,000 10回コース ¥180,000 現在、機能解剖学に基づいたオイルマッサージの講座も受講中でして、その中で身につけたお見立てから入ります。 変化

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        • サヨナラ・カオス

          無 まるで笑顔をなくしてしまったかのような それでもまだ感情は抱く 抱く感情、ひとつひとつ過去の名残のような 感じながらも、過去のおさらいのような その名残とサヨナラするように 自分のものでなくなっていくそれらに 執着もなく 過ぎ去るのをただ見届けている 自分と不一致のエネルギー ひとつひとつにはっきりとNOと言う やっと、やっと、 自分の人生を生きる覚悟 もう誰のエネルギーにも飲まれない 自分とごっちゃにして、背負おうとしなくていい もう解放されていい 自分の人生を

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        ボディクリーニングの凄み

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        • ボディクリーニングという対話の手段とそこから生まれる循環

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        • ボディクリーニング　パーソナルセッションご予約受付中

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        • サヨナラ・カオス

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          ブラックホール

          私自身が愛そのものであると同時に 無限大の愛は 深くて深くてまるで底なし沼 真っ黒なブラックホール 得体のしれないものに人は恐怖を覚える 計り知れないその大きさに わたしは愛そのものに恐怖を抱いている

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          ブラックホール

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          カオスの静寂

          自らの心の内が、この目の前に映し出される現象＝現実だとしたら、 映し出されたこのカオスに登場する人物たちも、自分の投影だというのか。 ・ ・ ・ 定期的に激怒する人間。 その内側からにじみ出ているのは、悲しい幼少期を背負ったまま大人になった苦悩。 放つ声だけで私に緊張を与える人間。 声に乗っかっているエネルギーは怒り。 目の前で陽気な笑顔と苦しみの嘆きを数時間おきに表現する人間。 外側へ意識を向け続け、問題のコアには触れないように、何かと理由をつけて“忙しい”を演出

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          カオスの静寂

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          豊かさへの導き方　2

          コントロール力の高さって 言い方を変えれば、自己管理能力の高さ。 それ自体が決して悪いわけじゃない。 でも自分を管理する目的はどこにあるのか？ そこに今一度、目を向けてみると面白い。 固定概念の見直し・点検をたまにはやってあげて 『今の自分の正直な欲求・気持ち』 に意識を向ける。 自分を管理するために その自分ルールを設定したのはいつだっけ？ そのルールがあるゲーム楽しんでる？ 今の自分にフィットしている？ それとも退屈？窮屈？ 本当にその枠の中が今も安全？ それ

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          豊かさへの導き方　2

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          豊かさへの導き方

          わたしは、食べることが大好きな人とご飯に行くことが大好きです。 “食い意地が張っている。”と表現すると、響きがあまり良くないように捉えられるかもしれませんが、私からすると、食のエンターテイメントを存分に楽しんでいる！その無邪気さ最高！って思うわけです。 そんな私は、食べることは好きだけど、食べなくてもやっていけるし、たまに食べることに意識が向けれなくなるときがあります。 ストレスを抱いたキャパシティ分が、食べるキャパシティに侵食する。 これも一種のバロメーターで、“味わ

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          豊かさへの導き方

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          ボディクリーニングというツール

          わたし、いままで自分の顔や体に違和感や、ツッコミどころがいっぱいあったんです。 三木先生のライブやブログを見ていると、腑に落ちることがいっぱい。 年々、顔が長くなってきたのは、遺伝かと思っていたけど(祖父も父も顔が長い)、インナーマッスル鍛え始めた時期とリンクしているかも…。 膝の上に肉が乗り出したのは、ヒールからぺたんこ靴に変えたからかと思っていたけど、歯科矯正の影響のほうが大きい！？ 腕が短くて残念だと思っていたけど、やっぱり本来もっと長いよね！？ 通りで首が短く

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          ボディクリーニングというツール

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          魔法の筋膜リリース・ボディクリーニング

          今回は、このボディクリーニングというメソッドについて。 骨格✕物理学 の視点から生まれた3D筋膜リリース。 このメソッドを開発されたのは、 元々エステティシャンだった三木まゆみ先生と、ヨガインストラクターだったヨーコ.T先生。 背骨が主役、手足は脇役。 人間の体はどのようにできたのかを遡った発生学と、物理学の視点から、骨格から変えていくボディメイキング。 従来の筋トレやストレッチ、ヨガやマッサージなどの概念を崩す、目から鱗の画期的メソッドなのです。 わたしは、

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          魔法の筋膜リリース・ボディクリーニング

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          RERA healing space

          体、心、魂。 人間を構成している要素。 わたしは、それぞれの仕組みと役割、そして繋がりについて興味があります。 それは、自分らしく人生を歩んでいくには、この三者の足並みが揃っていることがとても大切だから。 自分自身に寄り添って生きる 『感じて。 あなたのそのからだの感覚。 こころの声。 たましいの衝動を。』 わたしが伝えたいメッセージを乗せて セラピスト/ヒーラーとして、これから始める新しいビジネス。 RERA healing space レラ・ヒーリン

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          Find inner peace

          PEACE IN THE WORLD BEGINS WITH PEACE IN MYSELF Dalai Lama said, World peace can only be based on inner peace. If we ask what destroys our inner peace, it’s not weapons and external threats, but our own inner flaws like anger. This is one o

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          死と再生

          眠りから覚めるたびに、昨日とはもう違う なにかが死を迎え 去っていった後の 空　の状態 昔なら抱いていたであろう感情を 今日の自分は抱かなくなっている 過去のパターンならこうだったね。 と冷静に それはもう過去の思考回路となり 現在には採用されていないことに気付く それは突然起こったのではなく 毎日コツコツ、自分の気持ちに 気づく。感じる。 をやってきたからなのだろう すべては意識の変化 によるものなのだが 意識が変わる→目の前の現実が変わる その間の時差が埋ま

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          死と再生

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          カラフルな感情を抱ける素晴らしさ

          もうこれ以上蔑ろにしないで 枠にフィットすることに専念して自分を小さくしないで 自分と対話してたら 子宮あたりから感じる強いメッセージ 少し攻撃的な怒りという感情が存在する その奥には、もっと私を愛して 自分を何より大切にしてという 愛のメッセージだったりする その通過地点の悲しみ いつも我慢していた 他者を思いやることをして、自分を後回しにすること、本当は当たり前じゃなかったね 寄り添う ある日、肉体を持たない存在が私のもとへやってきた。 彼女は厚かましくって嫌

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          カラフルな感情を抱ける素晴らしさ

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          こころのままに

          わたしの心はこんなにも日々動いているんだ 感じることに制限することを止めれば 常に何かが響いて反応している 忙しいくらいに 辛いぐらいに 感動も悲しみも様々な感情が心をゆらしている 心のままに生きることを選べば わたし一日中泣いているかもしれない 抑えずに生きるなんてしてもいいのかな？ そんな状態で生きていけるのだろうか？ 耐えれるのかな？ 心の振動に 揺さぶられすぎてどうにかなっちゃうんじゃないかって 壊れてはしまわないかって心配だよ でも、そろそろ気づいているで

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          こころのままに

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          ミー劇場

          脚本演出監督主演：ME わたしはミー劇場の舞台上の主人公を演じています。 しかし、わたしは本番が始まってすぐ、台本はすべて忘れてしまいました。だからこの劇は、本番一発勝負の即興です。 わたし次第で、喜劇にもできますし、悲劇にもできす。 (どんな感情を抱くかは、エネルギーの発生という点では一緒なので問題なしです。その感情への向き合い方が、この劇の展開を決めていきます。) 話を進めていくごとに、主人公は、最初の設定を徐々に思い出すこともあるでしょう。(無意識に、ときには明確

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