腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは！
A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！

本日は【腰椎椎間板ヘルニア】についてお話しさせて頂きます。

腰椎椎間板ヘルニアとは？

腰椎椎間板ヘルニアの原因は？

→椎間板への強い圧力

・加齢に伴う椎間板の老化
・急に重たいものを持ち上げる
・中腰といった日常の動作
・激しいスポーツ
・猫背姿勢

椎間板へのストレス

腰椎椎間板ヘルニアの予防

腰椎椎間板ヘルニアのセルフケア

【恵比寿】A1スポーツマッサージ治療院 / 椿貴浩 on Instagram: "腰椎椎間板ヘルニアのセルフケア A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したいが気になる痛み ＊骨には異常ないと言われた痛み ＊運動前後でスポーツマッサージを受けたい方も大歓迎です！ お身体のお悩みがある方、治療ご希望の方は @1__massage　 のリンクからお申し込み下さい。 #恵比寿マッサージ #恵比寿鍼灸 #恵比寿整体 #恵比寿治療院 #スポーツマッサージ #あん摩マッサージ指圧師 #日本代表トレーナー　#腰椎椎間板ヘルニア #椎間板ヘルニア #鍼灸 #整体 #スポーツトレーナー #ストレッチ #スポーツ傷害 #腰痛 #坐骨神経痛 #肩こり #筋膜リリース #仙腸関節痛 #カッピング #姿勢評価 #姿勢分析 #恵比寿治療 #椎間板ヘルニア #テニス肘 #ジャンパー膝 #ランナー膝 #シンスプリント #足底腱膜炎"

腰痛の方、ヘルニアと診断を受けて症状がある方は当院にご相談下さい。

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