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蹉跌の日記

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ASDの私の自律神経が整うまで。
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#鬱

【日記】ASDの私の自律神経が整うまで。③久々に仲間と関わった

何か月もLINEを放置していたけど、気負わず関われるグループにだけ「実は体調崩しちゃって」と送ってみた。
それで、ずっと参加したいなと思いながらできてきなかった、オンラインでの勉強会に久々に参加してみた。

温かい言葉をたくさんかけていただいた。
あと、前と同じように関わってもらえた。
変わらずそこに居場所があって嬉しかった。

「蹉跌さんがいるとやっぱり楽しい」
「声を聞けてこんなに嬉しいなんて

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【日記】ASDの私の自律神経が整うまで。①梅雨

私の自律神経が狂いに狂っているというのに、そんな事情はお構いなしに、毎年恒例の梅雨が来た。
あいつまじでさぁ、ちょっとは気遣えよな。

自律神経が失調していると、気圧の影響をあまりに受けやすい。
特に、気圧が低い日には、体調が悲惨なことになる。

頭痛、吐き気、眩暈、胃痛、希死念慮。

これらの症状で、雨が降る前に察知できるので、世が世なら優秀な占い師だったかもしれない。
でも今の時代には天気予報

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【日記】ASDの私の自律神経が整うまで。⓪自律神経が狂った経緯

私は今、自律神経が狂いに狂い、療養を余儀なくされている。
具体的にどういう状態かというと、立ったままいると倒れる。
座れる確証のない電車に乗れないし、日常生活の中で立ち上がることがいちいち難しくて、結構しんどい。
というか、社会生活ができない。

そういう感じなので、せっかくだから日記というものを書いていきたいと思う。
いつか自律神経が整うと信じているので、この日記は、私の自律神経が整うまでの記録

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